怀孕为什么总让产妇哭泣？

普通人的情绪波动还能在自身的控制下那么频繁，但产妇哭泣起来那真是猝不及防。常会一定会一点小事哭的特别厉害，即使是枕边人也会感到疑惑。产妇哭泣频繁原因是什么，不知产妇哭泣该怎么办？

产妇哭泣的危害

1.易导致胎动异常

孕妈情绪不好，宝宝也是感受得到的。经常哭，或抑郁或激动，血液循环不畅，血压高，易使宝宝胎动增加或减少。

2.易导致胎儿发育不良

孕妈身体激素变化，直接影响胎宝宝发育。不同时期，孕妈心情不佳，过度不安，还会造成兔唇、腭裂等畸形。

3.易导致流产或早产

孕妈的情绪关乎自己的身体，长期情绪低落，经常哭，早期很容易造成流产，子宫出血，而晚期则会出现早产迹象。

4.易导致营养不良，影响宝宝健康

情绪影响食欲，孕妈多愁善感，营养摄取不均衡，长此以往，必然会营养不良，贫血、妊娠期糖尿病都会直接影响宝宝健康，比如宝宝出生会体重偏低，低血糖等。

5.易导致宝宝出生后性格古怪

孕期脾气暴躁，睡眠质量差，胎宝宝会感同身受，出生以后很可能会是急脾气，好哭闹，性格古怪，并且适应能力较差。

产妇哭泣怎么办

1、注意沟通，把自己心理的想法表达出来

很多妈妈出现产后抑郁，基本上是因为很多事情积压在心里，不说出来，但是情绪会越来越满，等到爆发的时候，“杀伤力”也是非常强的，所以一旦爆发，就会造成不可调和的家庭矛盾或者导致产妇情绪崩溃。

2、转移注意力

不要把所有的精力和心思都放在眼前这些事情上，奶孩子这些常规的繁琐的细节，能让家里人来的就尽量让家里人，让家里人多帮忙，自己可以适当地找闺蜜聊聊，如果不想找人倾诉，也可以试着自我调节，比如看看轻松愉快的综艺节目、听听自己喜欢的歌曲、睡一会儿等，通过转移注意力的方法，尽量让自己开心起来就好。

3、老公要主动多关心产妇，家人也要多主动帮忙

产后妈妈并非矫情脆弱，是因为自身的身体加上激素的原因，让他们面对新的生活和宝宝有点手足无措，这个时候需要老公和家人多关心，多谅解，帮助他们走出这样的心理阴影。作为照顾产妇的家人，这个时候除了生活上的关心和照料之外，也得多关注她们心里的变化，多陪伴他们，多聊聊天，让宝妈们多注意休息。

产妇哭泣为什么频繁

一、体内激素变化

生完孩子后，女性身体激素发生了剧烈变化，情绪也随之波动。宝妈开始变得十分敏感，且容易伤怀悲秋，别人一句无心的话都能让她难过半天。此时宝爸更应理解宝妈，多照顾宝妈的情绪。

二、新角色难以适应

生完孩子后，宝妈在女儿、妻子这两个身份之外，又多了一个“妈妈”的身份，且这个身份承担着更大的责任。角色的转变会让宝妈一时难以适应，她会觉得自己生活发生了翻天覆地的变化，担心自己不能照顾好宝宝等等，因此情绪低落。

三、带娃太累

对于新手宝妈来说，带娃是一项巨大的挑战。晚上要喂奶、换尿布，白天在照顾宝宝的同时还要洗衣做饭，一天睡眠加起来超过三小时都算多的，身心俱疲，自然更容易流泪。宝爸要主动分担起带娃的责任，不要做“甩手掌柜”，否则既会影响夫妻关系，有不利于孩子教育。

四、婆媳矛盾

有娃后婆媳矛盾也不断爆发，在育儿上两代人各持观点，弄得宝妈很是委屈。宝爸此时在中间应充当调和剂的作用，而不是充耳不闻或者只帮着自己亲妈，让婆媳矛盾愈演愈烈。

产妇哭泣的3个害处

1、影响母乳分泌

很多妈妈产后都有母乳分泌不足的问题，其原因不一定是营养没跟上，很有可能是情绪低落导致的母乳分泌不足。研究发现，如果产妇长时间处于情绪低落、抑郁的状态，将会影响乳汁的分泌，甚至还会回奶。

2、落下月子病

女人产后气血不足，每个器官能分配到的血液量也会相应减少。如果坐月子期间，产妇经常流泪会加重眼睛疲劳，导致眼部水肿，眼压过高的问题。所以，月子里哭确实可以缓解情绪，减轻压力，但是过度悲伤就会给眼睛带来伤害了。

3、影响宝宝情绪

我们常说“母子连心”，宝宝可以通过母乳感受到母亲的情绪变化。如果妈妈过度悲伤，这种负面情绪就会传递给宝宝。宝宝也会跟着情绪低落，食欲下降，甚至会影响孩子的正常发育。

( 责任编辑: 李超群 )