俗话说：“人老不以筋骨为能。”诚然，无论是日常居家，还是健身运动，老人脚扭伤是一个常见的问题，而扭伤之后的护理也是非常重要的。有一种观点认为，老人脚扭伤要抬脚睡。那么，这个观点是正确的吗？下面佰佰安全网小编就依据老人居家安全小知识来为您论证此观点的是非对错。
脚扭伤，在临床上又叫做踝关节扭伤，因为踝关节外踝腓骨较长、踝穴较深，而内踝胫骨较短、踝穴较浅，故踝关节更易发生内翻扭伤，外踝韧带包括距腓前韧带及跟腓韧带的损伤更常见。踝关节外翻扭伤虽不易发生，一旦出现却很严重。如发生断裂一般都会引起踝关节不稳，且多同时合并其他韧带损伤和骨折。
脚扭伤以后踝关节附近局部软组织肿胀，而把脚抬高有利于血液回流，能起到消肿的作用；所以，脚扭伤的老人，最好在睡觉时把伤脚抬高，这样才能恢复得快。
从以上佰佰安全网小编叙述的老人居家安全小知识可知，老人脚扭伤要抬脚睡，这个观点是有生理学上的依据的，所以完全是正确的。
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