羽毛球运动体力消耗很大，两、三个小时的训练活动打下来，通常会饥肠辘辘。于是，很多朋友打完球后，喜欢...[详情]
羽毛球运动员在饮食上该注意什么
羽毛球运动员合理的膳食营养，应从三方面入手逐渐形成良好的饮食习惯。 （1）合理的膳食调配。 坚持膳食多样、全面、适量的基本原则。 按照“金字塔”食物结构坚持4多：主食、蔬菜、水果、奶制品（或豆制品）多；3少：油脂、肉类、油炸食品少的原则。 适量的摄入蛋白质（热能供给比例占12%～15%）。 通过控制烹调用油、选择低脂肪含量肉食降低脂肪的摄入量（热能供给比例占25%～...
羽毛球运动有哪些好处？
1、锻炼眼力打球的技巧 打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提...
南某（男，45岁，前足球运动员）醉酒后驾驶小型轿车在东二环朝阳门桥南被查获，经血液酒精含量检测，其...[详情]
周琦百科词条锁定 被改成波兰篮球运动员
周琦 周琦百科词条被官方锁定男篮世界杯上，周琦的表现遭到许多人批评，尤其是对阵波兰比赛最后时刻的发球失误，赛后周琦的百度百科词条曾被改成“波兰篮球运动员”。目前周琦的词条已更正并被官方锁定，只能由官方修改。这让周琦成为成为中国男篮史上首位被锁定词条的运动员。作为球迷，可以对运动员的表现作出批评，但是修改国籍真的有些过了。目前“周琦百科词条被官方锁定”这一事件在微博热搜高居第五...
论运动员涵养的重要性
武术是中国的国魂，近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起，国内已经掀起了一股功夫热。不过，练习武术的根本目的还是强身健体。假如觉得自己会点功夫就恃强凌弱，那就违背了体育的初衷。 作为一项直接对抗的运动，搏击运动员随时可能面临风险。2011年的时候，当时名震一时的上官鹏飞在与武警运动员崔飞比赛中，由于对方违规击打后脑勺而昏迷40多天最终去世。中国搏击的希望之星，在擂台上被活活打...
羽毛球前的热身运动必不可少，做好羽毛球热身运动，不但可以将自己的状态调整至最佳，还可以预防羽毛球运动中的种种伤痛。然而，如何做羽...[详情]
羽毛球运动是适合于大众的一种娱乐方式，老年人也可以选择一些难度系数较低的运动，当然在过程中可能会出现一些损伤，下面就具体介绍一些...[详情]
羽毛球运动是一项老少皆宜的运动，它的运动量可根据自身年龄，身体或者天气等因素进行调节。小孩练习羽毛球可促进骨骼增长。年轻人练习可以强健身体。那么要注意哪些羽毛球规则呢?羽毛球技巧有哪些呢?中老年人又该怎样打羽毛球?让我们一起了解一下吧。老人可以打羽毛球吗 老年人适合打羽毛球吗?打羽毛球跑动那么多，会不会让老年人扭了脚闪了腰?打羽毛球运动量挺大的，老年...[详情]
羽毛球运动是一项既具趣味性又有挑战性的运动, 同时由于参与的门槛低，进步的空间广阔，羽毛球运动已经逐渐成为白领阶层健身的首选运动。但是，由于对于此项运动的不了解，很多的人们出现了不同程度的运动损伤，严重影响了日常工作的进行。那么，打羽毛球时需要哪些防护装备呢？佰佰安全网来介绍一下这方面的小球运动安全小知识。防护装备指什么？ 防护装备指我们平时所说的护...[详情]