来例假可以练瑜伽类型

产后多久可以练瑜伽

如果是顺产的话，月子内是可以进行修复性的练习，当然这个时期你可能没有老师指导，那么建议你可以出月子以后进行练习。如果是剖腹产建议3个月以后在进行练习，并且要去医院确认伤口的恢复情况，只有伤口完全长好才能开始练习，同时建议找专业的瑜伽老师进行针对性的产后恢复练习。瑜伽的产后练习可以增强骨盆底肌的力量，改善漏尿、尿失禁、夫妻生活不和谐，加快腹部肌肉的恢复，促进腹腔器官会到正位，减...

练瑜伽多久可以减肥

瑜伽减肥是一个长期而又漫长的过程，多久见效取决于很多方面。 首先在于你的体重，如果体重基数大的话那么效果很明显，如果你比较瘦那么就会很长时间之后才会见效。其次要看一下饭量，做瑜伽对体力的消耗量比较大，如果摄入的热量和消耗的热量失衡，那么也是不会达到减肥效果的。还要看一下你的其他运动量，譬如每天走10千米，做了瑜伽之后就不再走这10千米了，那么或许也不会达到想要的效果。 但...

82岁老太来例假？ 都是保健品惹的祸

最近，扬州市区82岁高龄的李奶奶（化名）遇到一件怪事，已经绝经近三十年的她，突然又来了例假，这让她哭笑不得。李奶奶说，事情要从2016年说起，当时她参加一个保健品讲座，销售人员极力推销一种鹿血保健品，因为平日里有脑鸣的症状，为了治病，她便购买了一个年度服用的保健品。可是喝了这种鹿血不久，李奶奶就发现了怪事。 李奶奶：“就是鹿血，然后里面有四颗安宫牛黄丸。我说买半年的，他说买一年...

杭州1男子在轮胎店里练瑜伽 这下火了

胡涛在轮胎店的瑜伽造型，一下子传遍他的杭州朋友圈“细雨来了，我在伞下等你。流水冻了，我在河畔等你……轮胎坏了，我在店里等你。”胡涛，33岁，安徽蒙城人，他在杭州城北开轮胎店6年了。之前，他经常在朋友圈发一些关于轮胎的段子，提醒老顾客记得他。最近，他的轮胎瑜伽，完全打破了一个轮胎店老板的硬汉形象，屈伸自如，游刃有余，客人你转我转，小胡的杭州轮胎朋友圈又扩大了……小胡练瑜伽的原因...