当距骨骨软骨损伤发生后，患者往往会感到脚踝疼痛、肿胀，尤其是走路时间比较久了，疼痛会更明显。在疾病早期，休息后疼痛感可以缓解，等到疾病发展到后期，连休息时患者也会感到疼痛。这种疼痛并不是让人难以忍受的剧痛，而是以酸痛为主。此外，有些患者在脚踝转动时，偶尔会觉得有摩擦感。因为软骨受到损伤后，表面变得粗糙不平，摩擦力变大。
随着距骨骨软骨损伤的发展，时间久了还会出现囊变。“囊变”是一种慢性病变，是指软骨下骨中，部分骨质被慢慢吸收，骨组织减少，里面逐渐变成一个空腔。距骨骨软骨损伤后之所以会发生囊变，一方面是因为距骨表面的软骨损伤后，关节液就会渗入到软骨下骨中。软骨下骨中的“积水”越来越多，最后内部就形成了空腔。另一方面，当软骨损伤后，关节少了“减震器”，软骨下骨承受的压力就会变大，时间久了，内部的骨质可能出现微小的骨折、坏死，慢慢萎缩，最后形成空腔。
脚部崴伤引起疼痛不适情况，可以注意休息避免剧烈活动劳累，可以局部物理治疗缓解疼痛不适，应用一些氨糖软骨素，活血止痛贴膏等药物治疗观察，饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物，可以当地正规综合性医院骨外科就诊核磁共振检查看看。有些脚踝肿胀的患者在做MRI检查时，担心肿胀影响诊断结果，想等到消肿后再做，这种顾虑是完全不必要的。因为MRI检查能够透过肿胀的“外表”，看到软骨损伤的“本质”，进而精准地做出判断。
距骨软骨损伤只要不是很严重的情况，是可以自己痊愈的，在自己治疗的过程中要减少活动量，避免跑、跳运动，给关节以休息，让组织自己修复，如果想快一点治愈可以涂抹一些治疗软骨损伤的药膏。距骨软骨损伤，主要用于是药物保守治疗。还有物理治疗。可以使用针灸或者是超声波治疗，来促进脚踝处的消肿。进而达到治愈的目的。
当距骨骨软骨损伤发生后，患者往往会感到脚踝疼痛、肿胀，尤其是走路时间比较久了，疼痛会更明显。在疾病早期，休息后疼痛感可以缓解，等到疾病发展到后期，连休息时患者也会感到疼痛。这种疼痛并不是让人难以忍受的剧痛，而是以酸痛为主。此外，有些患者在脚踝转动时，偶尔会觉得有摩擦感。因为软骨受到损伤后，表面变得粗糙不平，摩擦力变大。
随着距骨骨软骨损伤的发展，时间久了还会出现囊变。“囊变”是一种慢性病变，是指软骨下骨中，部分骨质被慢慢吸收，骨组织减少，里面逐渐变成一个空腔。距骨骨软骨损伤后之所以会发生囊变，一方面是因为距骨表面的软骨损伤后，关节液就会渗入到软骨下骨中。软骨下骨中的“积水”越来越多，最后内部就形成了空腔。另一方面，当软骨损伤后，关节少了“减震器”，软骨下骨承受的压力就会变大，时间久了，内部的骨质可能出现微小的骨折、坏死，慢慢萎缩，最后形成空腔。