1、肺癌
中国吃网资料显示：二手烟含的有害物质往往比主流烟还要多，例如：有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物质。据计算，在通风不畅的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入一支卷烟的剂量。据调查，吸烟者发生肺癌机会显着多于不吸烟者。通过对吸烟者吸入的烟雾分析，发现烟雾中含有几十种致癌物。肺癌危险性与吸烟时间长短有关，开始吸烟的年龄越早，危险性就越大。吸烟时间越长者，肺癌发病率及死亡率也越高。
与男性相比，女性受烟草危害更甚。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人高出6倍。需要提醒的是，女性吸烟患肺癌的危险性也更严重，是男性吸烟者患肺癌的1、9倍。二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对孕妇儿童的危害尤其严重。研究指出，每日和吸烟者在一起呆15分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上。
1、每天早上上班第一件事就是打开门窗通风，如果把电风扇打到最大，那样更好。让新鲜的空气涌进来挤走残留在室内的烟雾。
2、别人吸烟的时候我们可以出去转转或者上洗手间。小编在办公室工作，一般只要看到有人拿出打火机立马就走，绝不停留。出去围着公司走一圈或者去一趟洗手间回来那支烟基本抽完了。
3、还有的时候你真的走不开，这种情况下就只能戴上口罩了，戴上口罩总比直接用口鼻吸入烟雾要好得多，最起码过滤了一部分尼古丁等有害物质，那可是十种致癌物啊。
4、经常擦拭办工桌、电脑等办公用品以清除粘附在物品表面的烟油，烟灰缸里面的烟吧跟要及时倒掉，不然还是每天会吸入烟灰等有害的粉尘物质，这些对我们的身体同样会造成伤害。
5、养一些绿色植物吧。办公室里养一些绿萝、幸福树、铁线蕨等植物最好，这些植物是天然的空气净化器可以帮助人类吸收悬浮在室内的有害气体。
1、开窗通风
我们可以打开窗户，让屋内产生对流，将室内残留的烟味吹出去，使室内空气新鲜。如果天气冷，可以开一小会儿然后再关上窗户。
2、绿植吸收
我们也可以在屋里养几盆花花草草，来吸收残留的有害气体。如绿萝，吊兰、芦荟等都可以很好的吸收有害气体，达到净化空气的作用。
3、空气净化器
当然，我们也可以直接使用空气净化器来去除屋里残留的烟味，净化空气，然后再喷些空气清新剂，室内的空气又可以新鲜如初了。
4、剩茶叶吸附
我们平时喝剩的茶叶不要倒掉，将其晒干，放在烟缸里，可以吸附香烟中的刺激气味，还可以吸附空气中的有害微粒。
5、蜡烛吸附
我们还可以点燃蜡烛来吸附残留的烟味，蜡烛燃烧散发的炭黑微粒可以吸附一些空气中的有害微粒，从而达到去除烟味的作用。不过，办公室要小心用火烛。
佰佰安全网温馨提示，办公室二手烟对健康的影响大，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻。
根据卫生部发布的《中国吸烟危害健康报告》指出，我国有7.4亿人遭受二手烟危害，每年有120万人死于烟草相关疾病。报告还指出，在室内环境中，无论是加装排风扇、空调还是其他装置，都无法避免非吸烟者遭受二手烟危害。
美国伊利诺伊大学曾做过一项研究，把从美国、加拿大、欧洲、印度、日本和中国等国家和地区收集来的有关“二手烟”污染的22项调查数据进行分析后，发现在被二手烟严重污染场合工作的非吸烟者，患肺癌的风险不亚于主动吸烟者。
有证据表明，孕妇暴露于二手烟环境中，导致早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂的可能性会提高。海口市疾病控制中心副主任陈金燕表示，二手烟对孕妇危害尤为严重，国外相关研究报告数据显示，经常“被吸烟”的妇女流产机率要比普通孕妇高出67%，新生儿的畸形发生率也比在无烟环境中的孕妇高。
一、君子兰
在十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟草造成的烟雾吸收掉。一株成年的君子兰，一昼夜能吸收1立升空气，释放80%的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳。特别是北方寒冷的冬天，由于门窗紧闭，室内空气不流通，君子兰会起到很好的调节空气的作用。保持室内空气清新。
二、鸭掌木
鸭脚木给吸烟家庭带来新鲜的空气。它漂亮的鸭掌叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他的有害物质，并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质。另外，它每小时能把甲醛浓度降低大约9毫克。
三、吸毒草
吸毒草可将空气中吸烟产生的尼古丁转化为氧气和二氧化碳，非常适合养在客厅里。专家提醒，“吸毒草”并不是真的能将有毒物质吸入体内，而是吸附于叶片表面，因此这一类有吸附功能的草每隔一段时间都要在室外阳光下养护，也要让它排毒。