办公室腰靠

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办公室腰靠相关知识

专家指出使用腰靠的时候,要方法得当才会有作用。

办公室腰靠是一种可以放置在办公室座椅上的垫子,这种垫子的设计符合人体工程学,能够自然的贴合人体腰部曲线,保持使用者腰部不受久坐的影响,具有矫正脊柱、保护腰部等功能。办公室腰靠,它是可以防腰疼的。

医生指出,首先腰靠一定要放在腰部,放到背部是不正确的。这是因为正常人体的腰椎共有5块,因生理的需求它们并不生长在一条直线上,而是呈中部向前凸出的前凸形,从侧面看,腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理特点,腰、背不能置于同一平面。所以正确的坐姿应该是,挺胸抬头,当需要靠椅时,腰部挺直,离开椅背,坐沙发时要尽量靠后坐。让臀部坐于沙发面的底端,背部紧靠沙发背。

目前市场上腰靠根据材质不同通常分为几大类:羽绒、海绵、棉花、云制PP棉、乳胶等材料,材质的不同,使用上也有所不同。舒服程度和效果也就不相同了。如今太空记忆棉的比较流行,说可以缓解久坐疲劳和酸痛感。

办公室腰靠除了选择材质,其它方面也需要考虑,具体还有以下三点:

第一、根据产品的外形状去选择

腰靠形状选择一定要根据自身的不同去选择不同的腰靠。一个合适的腰靠体现在形状、软硬度、厚度、弹性上都要非常适合自己,在与椅子很好的配合下,就可以为你减轻大部分的腰部压力,从而防止腰痛等问题的产生。

第二、根据产品的结构去选择

腰靠结构主要是看能不能起到理想的托扶、支撑腰椎的作用。大家知道脊柱骨是S型的,在腰部是呈现曲形状,不仅需要有符合腰椎结构的支撑模块,还需相应的支撑力,支撑力不足是解决不了问题的;腰靠的弹力是否适合体重,因为力的作用是相互的,压力跟反弹力成比例时,压力才得以分解,压力解决了,疲劳才可以缓解。否则,缓解疲劳就成了个美丽的谎言。

目前比较好的腰靠品牌有GiGi、365sleep、碧荷、睡眠博士、艾蒂宝 、月光之恋、安戈洛、倍逸舒、米乔和芸铮等,

GiGi

GiGi。非常不错的一款腰靠,采用进口慢回弹记忆棉,专业理疗级腰靠,人体工学设计,完美贴合脊柱生长曲线,有效缓解由于久坐引起的腰部酸痛,修复腰椎,缓解疲劳,让轻松自在萦绕在心间。

365sleep

专业TUMPRES理疗脊椎牵引 零压理疗曲线 随时随地放松腰部并矫正不良坐姿。科学人体工学设计,解决久坐伤身的各种问题,左右两侧采用了加高设计,更精准贴合腰背,加大支撑区域,防止腰肌劳损,维持人本脊椎自然的生理S曲线,全方位吸收压力理疗脊椎,防止人体长时间保持一个姿势引起的脊椎变形。

第一、根据材质的的不同去选择

市面上腰靠材质通常分为:羽绒、海绵、棉花、云制PP棉、乳胶等材料,材质的不同,舒服程度和效果也就不相同了。不过如今太空记忆棉的比较流行,说可以缓解久坐疲劳和酸痛感。

第二、根据产品的外形状去选择

腰靠形状选择一定要根据自身的不同去选择不同的腰靠。一个合适的腰靠体现在形状、软硬度、厚度、弹性上都要非常适合自己,在与椅子很好的配合下,就可以为你减轻大部分的腰部压力,从而防止腰痛等问题的产生。

第三、根据产品的结构去选择

腰靠结构主要是看能不能起到理想的托扶、支撑腰椎的作用。大家知道脊柱骨是S型的,在腰部是呈现曲形状,不仅需要有符合腰椎结构的支撑模块,还需相应的支撑力,支撑力不足是解决不了问题的;腰靠的弹力是否适合体重,因为力的作用是相互的,压力跟反弹力成比例时,压力才得以分解,压力解决了,疲劳才可以缓解。否则,缓解疲劳就成了个美丽的谎言。

一、首先腰靠一定要放在腰部,放到背部是不正确的。这是因为正常人体的腰椎共有5块,因生理的需求它们并不生长在一条直线上,而是呈中部向前凸出的前凸形,从侧面看,腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理特点,腰、背不能置于同一平面。所以正确的坐姿应该是,挺胸抬头,当需要靠椅时,腰部挺直,离开椅背,坐沙发时要尽量靠后坐。让臀部坐于沙发面的底端,背部紧靠沙发背。

二、如果在腰部放上一个腰靠,可以使腰部得到有效的承托,维持腰椎的前屈生理,均衡腰椎、腰部肌肉的压力,减轻劳损,增加体感舒适度,预防和改善腰椎不适,对稳定脊柱有好处。

三、办公室靠垫不要太厚,以10厘米高度的软垫为好。这样人体向后压,正好压缩5-8厘米,最符合腰椎的生理前凸。太厚则会造成腰椎的过度前屈。

腰靠形状选择一定要根据自身的不同去选择不同的腰靠。一个合适的腰靠体现在形状、软硬度、厚度、弹性上都要非常适合自己,在与椅子很好的配合下,就可以为你减轻大部分的腰部压力,从而防止腰痛等问题的产生。

据专家介绍,除了办公室腰靠形状要选择好,如腰靠的厚度没有选对,也会伤害腰部。这是怎么回事呢?

如果腰靠过厚反而对健康带来威胁。柔软的靠垫不能形成对腰部支撑的力量,导致腰肌长期处于紧张状态,长久会造成腰肌劳损、腰椎间盘突出等症状。靠垫过厚透气性不佳,人在新陈代谢产生的废物、水蒸气等会不断通过皮肤排出,腰靠不透气,这些废物不能及时散发,不利于人体健康。

如何挑选一款好的腰靠

透气性好,四季适宜,持久耐用。

采用人体工学原理,双叶肾形结构,多角度支撑腰部。

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