1、 严重的挑食偏食
有些孕妈挑食偏食是饮食习惯不好的问题，比如不吃肉或者是不吃蔬菜之类的，这种行为怀孕后要及时改正。还有一种情况是迫不得已的，孕妈也想好好吃饭，可是孕期反应过于严重，很多东西都是吃不下的。而如果孕妈本身摄入的营养不够或者是不均衡，胎儿的发育肯定也就会受到影响。所以建议女性怀孕以后，要对于自己的饮食有一定的规划，食物的种类和影响也尽可能的丰富和均衡。
2、 长期心情抑郁
胎儿的发育情况还会受到孕妈情绪的影响，如果孕妈在怀孕以后长期心情抑郁忧思过度的话，内分泌以及身体的血液循环都会受到一定的影响，而这可能会影响到胎儿的营养供应或者是引起胎儿缺氧。最终导致胎儿比正常情况下发育得更加缓慢。
胎儿发育迟缓怎么办
1、分阶段补充营养
在孕早期，胎宝虽然生长发育速度相对缓慢，但神经系统、大脑、内脏器官以及脊神经都已开始发育，至孕中晚期，胎宝的肺脏、脑部进入快速发展期，同时眼睛、躯干、四肢也获得快速发育，因此，在孕早期和孕中晚期分别补充胎儿发育所需营养就很有必要了。然而，分阶段补充营养并不意味着盲目、大量补充，而是除日常合理饮食外，选择可信赖、口碑好的孕期营养品进行补充。
2、加强胎儿监护
胎宝发育迟缓，需要额外加强监护，以免出现其他异常情况，最好每三天观察一次胎动，每周进行一次无刺激胎心监护及一次超声波监测，另外，还需根据医生指导进行尿E3测定，以便随时了解胎宝状况，避免意外状况的发生。
3、做好产科护理
1、如果在宫内发生胚胎发育迟缓，这时就会给胎儿的各种器官造成不利的影响，就有可能会患上一些疾病，例如低血糖，常温下体温失衡，容易发生红细胞增多的病症。在出现这些疾病是可以胎儿造成很大的伤害，同时还会威胁到胎儿的正常发育。
2、如果出现胚胎发育异常，也容易使胎儿在发育的过程中，造成吸入胎粪形成呼吸困难，这时胎儿就导致缺氧，容易在宫内发生窒息，严重的话就会在腹中死亡。
3、胚胎在发育异常时，胎儿最后的成长也会比较弱。胎儿在以后的生存能力也比较弱。同时胎儿的血氧含量也不能达到正常的标准。这些都是对胎儿造成很大的危害。
4、因此，在出现胚胎异常时，一定要及时的采取措施。如果这些异常使胎儿出现畸形，这时就会给胎儿造成更大的危害，对胎儿以及孕妇都会有很大的威胁。
1、检查病史
如果孕妇本来就有孕期营养不良、羊水量多、肾功能疾病、心肺功能不全、糖尿病及感染病等病史的话，医生和家人需要谨慎看护。一些有胎儿畸形和宫内生长迟缓病史的产妇同样很有可能罹患此症。
2、测宫高
当孕妇怀孕28周之后应该每周都及时测一次宫高，若是检查发现有连续两次低于正常值的10%的话，可能已经出现了宫内生长迟缓的症状。如果孕妇的体重持续三次没有增加，也有可能出现胎儿宫内生长迟缓。
3、B超检测
通过B超来测量宝宝的胸围、腹围、股骨等身体指标数据，通过与正常发育宝宝的数据对比来进行判断。
4、NST及OCT检测
检查胎儿的心脏指标，如果在妊娠晚期胎儿出现心跳减速和变异减速的现象，则为宫内生长迟缓的征兆。
1、 戒烟
新生儿有一半的体重是从孕期的最后3个月中通过胎盘获得的。烟草对胎盘的损害是我们无法想象的。胎盘与脐带作为联系胎宝宝及母体的媒介和枢纽，容不得丝毫的损伤和破坏。因此女性一定要注意，当准备要孩子的时候就要戒烟了，千万不要在孕期时触碰烟草，更要避免吸入二手烟三手烟。
2、 戒酒
酒精对宝宝大脑发育带来的负面影响不可估量，即使一丁点的酒精都会造成难以预测的后果。为了对孩子的健康负责，整个孕期最好滴酒不沾。
3、 戒成瘾药物
作为影响胎宝宝健康的三大杀手之一，基本上所有此类药物都能致使胎儿宫内发育迟缓。若是在戒除药物的过程中出现不良反应，请及时咨询医生。
4、 高质量饮食
听从专业医生的建议，按照医生安排的食谱就餐，即使孕妇觉得食谱难吃也不要任性妄为。要知道那些平时爱吃的食物并不见得有多少营养，相反还可能会给宝宝带来伤害。