1、把同事的嫉妒当成一种荣誉，同事的嫉妒是对你的成绩是一种负面形式的肯定，而绝不是来自于客观的批评。你用不着在意这些嫉妒，反而要十分坦然和骄傲地和同事们在一起相处，不要有什么心理负担。嫉妒证明不了你的无能之处，却更加突出了你做出的成绩。
2、把同事的嫉妒变成自己的驱动力，有些时候，同事对你的嫉妒，或许会有一些刻薄的挑剔或者鸡蛋里挑骨头，这都是很正常的事情。同事的嫉妒也有积极的一面，不妨将其变成自己的压力或者驱动力，当成自己向前发展的台阶。要用一种积极的方式去对待同事消极性的“鸡蛋里挑骨头”，对方的用意就是嫉妒、否定以及攻击你，自己的态度则应该是学习、接受以及把它变成驱动力。
3、不要刺激同事的“嫉妒心”， “嫉妒”的心理，可以回避、可以正视，但不应该刺激它，因为它就像蜂窝一样，只要捅一下，就会惹来麻烦。只要你能不去捅它，它就能够保持原状。
1.将嫉妒专为动力，不一定嫉妒就是坏事，有时候就要看职场中的你是如何看待，将这些嫉妒的心理转化为超越的动力，不断地提升自己的职场技能，有一天你也会看待这些徒有虚表的表面光鲜。
2.提升职场地位，如果是因为自己的能力导致自己心生妒忌，那么大可以通过不断地成绩与表现，让领导来提升自己的职场地位，这样你也就不会嫉妒别人了。
3.充实自己的工作时间，有时候你的嫉妒心主要是因为太闲了，关注点总是放在别人比你厉害上，只有充实自己的工作时间，才能够让自己少关注这些无用的嫉妒。
4.学习别人优秀的背后付出，对于那些比自己厉害的人，一定不要先是嫉妒，而是应该学习他们优秀背后的付出，为什么比一般人优秀，比一般人厉害，这样你也就很快成为厉害的那一位。
一沉。所谓沉，就是沉稳，沉着，低调，不张扬。尽量不在他面前展示出自己的优秀，努力不在他面前暴露自己的长处，坚决不在他面前洋洋得意。永远保持低姿态，永远把自己当个小人物，理性做到静水流深。
二紧。所谓紧，就是嘴巴紧，少说话，谨慎行事。面对妒忌心强的领导，你尽量不暴露出自己的优势，少流露出自己的优点，即使不得不展示，也要谨慎地把自己往弱势低位上拉，蜻蜓点水一般，漫不经心地，刻意地消减自己，让他感觉不到你的优秀，产生不了威胁。你
三避。所谓避，就是避开，躲避，不与他发生正面交锋。他要妒忌，我就回避；他要不爽，我就安慰。但要记住，你避开他，躲避他，并不是因为你怕他，而是没必要给自己添麻烦，不用为打发无赖而费神。你争取把更多的心思花在有意义的事上，至少，可以给自己留个好心情。
那些小人嫉妒你时，会有以下这三种信号，老实人一定要小心谨慎，在被小人眼红的时候，如果你不多加警惕，你会发现你的工作或者生活情绪都会受到很大影响。
1、在同事面前诋毁你，让你的声誉受损，其实很多小人在职场中看到你表现的越来越优秀的时候，内心便会对你有很多的嫉妒，他们会内心产生非常扭曲的心态，往往会出现一些损人不利己的行为，比如在同事面前诋毁你，在你的面前打你的小报告，正是因为你的过于优秀或者是很多困扰导致小人坐立不安，他们希望能够在众多同事面前说你的坏话，让你在流言蜚语当中受到很大的损害，通过各种各样的谣言来诋毁你，让你在谣言中受到很大影响，甚至会影响到你的生活，所以大家在和这些小人相接触的时候一定要学会保护好自己。
1.用乐观豁达的心态去对待身边的事以及职场中的人，乐观豁达的心态，可以让你在遇到事情的时候，可以积极的去处理问题，也能很好的规避一些矛盾，这在职场中是很有必要的。用乐观豁达的心态去对待职场中的人，不要去妒忌他，这样会让你在职场中树敌的人越来越少，并且你可以从妒忌的对象上学习他的优点，这点对你来说是很有利的。
2.从妒忌中发现问题，妒忌的心理人皆有之，但切记不要让妒忌蒙蔽了自己，要从妒忌中找到问题的根源，看看自己到底哪里不如他，并有所改进，然后在职场中渐渐的超越他，这才是对自己有帮助的。
3.找到快速提升自我的方法，超越让你妒忌的人，职场中妒忌很常见的现象，然而解决掉这种心理，最快的方法就是从自身做起，无论是在人际沟通还是在工作效率方面等一系列情况下，都要快速的去提高自己。当你达到了一定高度，你在职场中也会活得越来越风生水起，那么渐渐地就会超越这个让你妒忌的人，你也不会再产生妒忌的心理了。