蛀牙

不只是妳的孩子吸吮的那些棒棒糖对蛀牙有贡献，基本上，他们吃的所有东西都会影响。经常吃零食的孩子比较容易出现蛀牙。

果汁、运动饮料、软性饮料，甚至是牛奶都可能会导致蛀牙。妳的孩子如果经常饮用饮料，他们的牙齿都会被这些饮料覆盖，产生酸的细菌会沉淀在牙齿的凹槽，导致蛀牙。

有些医疗疾病也会增加蛀牙风险。比如妳的孩子有慢性过敏问题，他很容易会张口呼吸，口水分泌就会变少，增加蛀牙机率。此外，哮喘的吸入药物也会造成蛀牙。

一、怀孕多久会有反应

我们多数人在知道自己怀孕时，一般都是因身体出现不适才发现，而早期的症状出现在怀孕六周左右，而持续的时间也因个人的激素水平不同，身体差异造成持续的时间也有所不同，有的人则持续较长，一般到16-18周才会消失，当然也有更严重的就是会持续整个孕期，这是相当的严重，持续的反应可能会影响妈妈的营养吸收，造成体内水分失衡，代谢障碍等，这需要去医院选择治疗，而有些妈妈是不会有任何的身体反应，这一人群的妈妈是幸运的，一切正常，不影响吃也不影响喝的，非常好，而对于早孕的反应，最难受的就是吃了吐，为了宝宝的健康还得不停的吃，所以妈妈会非常辛苦

1、恶心和呕吐

并不多是女性怀孕初期经历的比较多的症状，约50％的孕妇会出现恶心的情况，1／3的孕妇有呕吐经历，清晨会常见些，当然也有个别的女性是全天都有，而出现这一症状的原因，有说是因身体内激素发生变化，造成胃肠平滑肌松弛而引发的；也有说是与孕妇早期的焦虑心情有关。不管是哪种原因，我们若是想缓解这个情况那么首先就要把孕妇的心情调节好，尽量让孕妇做些自己喜欢的事情，比如听听音乐看些喜欢的电影书籍，注意室内空气流通，保持空气清新，平时早晚也要注意做些运动，其实就是安抚好孕妇的肠胃，根据限制胃内食物容量以助改善孕期胃肠蠕动减慢的原理，指导孕妇限制液体摄入量、餐后散步或少量多餐的进食原则。孕妇在做事的时候尽量动作缓慢些，否则可减少引起孕吐，要慢慢散步，起床时穿衣动作都要缓慢，也要避免有刺激性气味或油腻食物，餐后休息。需要强调的是预防第一次呕吐的发生和发生时的控制很重要，因为呕吐一旦成了习惯，则很难克服。呕吐会消耗必要的营养，需注意满足孕妇每日的营养需要。如果症状严重且持续发生，应该及时处理，必要时按医嘱用药以控制症状。

晕动病发病时患者宜闭目仰卧。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆。环境要安静，通风要良好。同时可选用抗组胺和抗胆碱类药物，常用有如下一些：

1、氢溴酸东莨菪硷(scopolamin hydrobromide)，0.3～0.6mg，每日3次。副作用有口干、嗜睡、视力模糊。青光眼忌服。

2、茶苯海明(晕海宁、乘晕宁，theohydramin)，每次口服25～50mg，每日3次。副作用有嗜睡、胃肠不适、注意力不集中等。

3、盐酸倍他司汀(抗眩啶)每次口服4～8mg，每日3次。

4、其他如甲氧氯普胺(胃复安)、氯丙嗪、地西泮(安定)等止吐剂和镇静剂亦可酌情使用。

辅助治疗

许多可选择的治疗方法依赖于预防和阻止晕动症的原理相同。生姜是一种十分受喜爱的天然药物，它是一种没有任何副作用的抗恶心药物并且可以当茶饮、当糖果吃或被制成胶囊的形式服用(每4小时2粒，旅行前一天或在旅行需要时)，它应该空腹服用。

在还没长出牙齿前，就要让宝宝养成喝完奶或吃完辅食后漱口的习惯，长出牙齿后更要继续维持，以减少口中食物残渣形成酸性环境。

宝宝还没长牙时，爸妈就可以开始用干净的湿纱布或手帕帮宝宝清洁牙龈，先让宝宝熟悉清洁口腔的动作。当六七个月大开始长前面几颗门牙时，就可以开始洁牙，以干净的湿纱布或手帕来擦拭牙齿及牙龈。尤其是在喂食后与睡前，一定要彻底将口腔内的食物残渣及奶垢清洁干净。等乳臼齿萌发之后，就要改用指套刷或小牙刷来帮宝宝清洁牙齿。

及时检查宝宝牙齿。蛀牙是因为牙齿清洁不干净，与食物残渣造成口腔中的酸性环境，侵蚀牙齿而产生脱钙（牙齿会变成白白的），使得牙齿表面失去了原本晶莹剔透的质感。这是蛀牙的前奏，接着可能变成黑灰或黄黄的，甚至会出现凹洞。

①控制碳水化合物摄入量：碳水化合物就是我们平时所食的大米、面粉、小米等主食，需要结合孕妇体重，一般每日控制在5-8两。

②限量进食脂肪和糖类。

③多进食新鲜蔬菜：如西红柿、黄瓜、小白菜、菠菜、芹菜、冬瓜、韭菜、卷心菜等等。

注意：蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。

④有限制地吃水果：选择含糖量低的水果，比如梨、桔子、苹果、猕猴桃等。

⑤饮食要以清淡为宜：尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物；避免食用人工甜味剂：拒绝食用糖精。

⑥少食多餐：每日分5-6次用餐，以避免胃太空或太饱，定时定量地进食能够有效控制血糖以及避免酮血症发生。

⑦禁止饮酒吸烟。