挖鼻孔

1、 分泌物过多不舒服

生活中有些人总是喜欢抠鼻屎，有些人局部分泌物过多不舒服。因为鼻腔具有过滤的能力，在呼吸的过程中空气中的粉尘，颗粒都会进入鼻腔，但是会被鼻腔起到过滤的功能。这些外来物质的堆积，加上鼻腔本身的分泌物混合成熟的鼻粪，很多人在鼻粪堆积过多时呼吸不畅，局部出现轻微的不适感。许多人习惯性地挖鼻屎，清理这些分泌物可以减轻局部不适。因此，很多人喜欢抠鼻屎。

2、 个人习惯

生活中有些人喜欢挖鼻孔，有可能养成行为习惯。有些人有强迫症，总是认为自己的鼻腔里有很多污垢，所以每天挖鼻孔，去掉这些污垢。事实上，鼻腔中的一些分泌物可以阻止外部细菌或粉尘侵入。总是挖鼻孔，过度清洁鼻腔粘膜变弱，细菌、灰尘、粉尘粒子等进入鼻腔容易刺激鼻腔粘膜，反而不利于健康。因此，平时不要养成这样的坏习惯，不要过度去除鼻腔内的分泌物，以免影响健康。

1、 挖鼻孔会增加肺炎风险

英国一项研究表明，挖鼻孔或揉鼻子时，肺炎细菌传播数量最多，传播速度最快。

而肺炎球菌感染是全世界主要死亡原因之一，每年因此死亡的5岁以下儿童就多达130万。

2、 破坏鼻腔黏膜

我们的鼻毛和鼻子分泌的黏稠物，会过滤、黏住从空气中带来的灰尘和细菌等物质，这是一道天然的屏障，避免它们进入我们的人体。

频繁地挖鼻孔，容易造成鼻毛脱落，分泌的黏稠物质也会被破坏掉，鼻腔内就会变得干燥，空气中的灰尘和细菌也能顺利地闯过防线，进入人体中，人体容易出现打喷嚏、过敏、上呼吸道炎症等症状。

3、 造成感染引发炎症

抠鼻孔时我们受伤的细菌也会随之进入鼻腔内，鼻腔内温暖湿润的环境很适合细菌、病毒生长，这样就容易诱发鼻炎、鼻窦炎，出现鼻塞、流脓涕等问题。

1、控制自己

这里所说的控制就是控制挖鼻孔的次数，有很多人一天挖鼻孔的次数竟然高达5次。这种习惯对于鼻腔结构伤害是非常大的，反而会带来适得其反的效果。

如果实在是无法忍受鼻腔带来的难受，此时可以适当地挖鼻孔解决这种情况的出现。但是在平常没有事的时候，尽量是要少碰鼻孔，不然就会损害鼻腔。

建议平常可以通过做运动或者看书等来转换自己的注意力，从而也会减少挖鼻孔的次数。

2、每周清洗一次

由于鼻腔内部每天都会产生一些细菌和其他物质，所以为了清理其中的细菌也不能每日进行清洗。因此许多耳鼻喉科专家表示，每周对鼻腔清洗一次是最合适的。

建议在清洗的时候，尽量是用温水来清洗，不可用热水或者凉水来进行。这是因为太热或者太凉会对鼻腔造成刺激感，从而引发流鼻血这种情况的出现。用温水对鼻腔清洗恰恰是鼻腔所喜欢的温度，既能有效地减少细菌的产生，而且不会造成刺激。

1、 专业的清洗鼻腔的器具

为了避免用手清理鼻腔而手部细菌所导致鼻腔感染，因此可以使用专业的洗鼻器。这种工具在各大医院和药店售卖的都有，在使用的时候可以把生理盐水倒入洗鼻器。

另外在清洗以后，还要对清洗的工具进行消毒，防止本身产生细菌对鼻腔造成伤害。在使用清洗鼻腔的器具遇到问题时，应该询问专业的医生。

2、 棉签和盐水

每当我们皮肤出现擦伤的时候，都会第一时间使用盐水这种消毒物，盐水在消毒方面具有很好的效果。这里建议用医用棉签蘸取一定量的盐水，慢慢地放入鼻腔内。

在放入鼻腔内后，可以来回转圈以一种滚动的方式，把上面的盐水渗透到鼻腔粘膜。从而可以对鼻腔异物进行清洗，让鼻腔处于健康的状况。

3、 到医院清洗

如果是由于自己清理不放心或者不知道如何操作，最为稳妥安全的方法就是到医院耳鼻喉科进行清洗。同时需要特别提醒的是，在清洗的前几天应该保持饮食的稳定和情绪的稳定。

很多人认为鼻孔会越挖越大，最后变成猪鼻子。这种说法听起来十分荒谬，许多人认为这是真实存在，实际上这种说法是完全错误。鼻孔在一般的情况下是不会越挖越大，这是因为鼻孔主要是由于软骨组成，每个人鼻孔的大都是相似相近。

从遗传学的角度来看，鼻孔大小也是和爸妈的鼻孔大小有着一定的关系。除非是有个别的患者通过一些特殊的行为，导致最后鼻孔变大。一般变大的可能会是以下几种。

1、 毛囊炎和皮肤疖肿

有些患者会经常出现毛囊炎和皮肤疖这种疾病，由于鼻腔部位反复的出现皮肤疖，便会有流出脓水的情况。这些流出的脓水如果长期的停留在局部，就会极大的可能导致局部皮肤出现增生。

从而鼻孔就会变的越来越大，为了有效的避免这种情况的出现，建议是服用抗生素药物或者涂抹软膏类。另外也在这里提醒大家，正是因为在生活中经常吃高盐分或者过于辛辣的食物，导致皮肤疖和毛囊炎的出现。