反复咳嗽

1、 肺热咳嗽

小儿体质属阳性体质，易内生热，俗称上火。上火咳嗽就是中医讲的肺热咳嗽。很多家长都有经历过，孩子刚上幼儿园、吃多了伤食、感冒等都会形成肺热，口臭、口干、口渴，脸蛋、嘴唇、舌尖红，晨起有眼屎等，有经验的家长基本就能看出是孩子上火了，随后多会伴有长期咳喘等症状。这样的咳嗽是比较常见的在治疗孩子采用西医治疗多会出现反复咳嗽，迁延不愈的现象。中医辨证治疗标本兼治，中医中药在治疗咳嗽的同时注重清热、解毒，消除疾病的根本病原，同时化痰、止咳，治疗表征。

2、 上感后慢性咳嗽

多见于五岁以下学龄前儿童，在上呼吸道感染（简称上感）的其他症状消退后，干咳持续数周甚至数月。原因是上呼吸道病毒感染使黏膜受损，黏膜下神经末梢暴露，受鼻咽流下的分泌物刺激而诱发咳嗽。一次上感后黏膜损伤的修复需要3～7周，因此，咳嗽可持续数周。又由于病毒感染可诱发暂时性气道高反应性，患儿原本无咳喘的，也可出现喘鸣。这种小儿常常有细胞或体液免疫功能低下，如果治疗不当，上呼吸道的炎症可向下发展，气管、支气管也受累，表现为咳嗽伴有痰，肺部可能有罗音。

1、肺热是小儿最常见的反复咳嗽病因。是由风热袭肺，或风寒郁而化热，壅遏於肺，肺失清肃所致，引发肺热，出现热、咳、痰、喘等症状。如果孩子的咳嗽老不好、经常反复，就要注意了，多半是由肺热引起的，清肺热，治疗反复咳嗽。还要注意给孩子多喝水，保证室内通风换气，保证空气中的湿度。另外，当孩子已经开始咳嗽，要给他们吃一些营养丰富、易消化及可口的饮食，如牛奶、鸡蛋羹、水果汁、肉汤等。在秋冬呼吸道疾病的高发季节里，尽量不带小孩去拥挤的公共场所，以减少发病几率。

2、上感咳嗽关键是查清咳嗽的原因才能正确治疗。是呼吸道细菌感染应该用抗生素；是呼吸道病毒感染应该采用抗病毒药物；由于超过2个月的慢性咳嗽的大多数是过敏性咳嗽，应该采用消除呼吸道过敏性炎症为主；如果合并过敏性鼻炎，就可能是过敏性鼻支气管炎，应该脱敏治疗为主。另外，上呼吸道感染时小儿的鼻腔黏膜已发炎，如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适，并还会加重咳嗽。因此，要保持房间空气湿润，可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。

1、 柚子

柚子的果肉营养非常的高，能够起到补充机体所需要营养物质的效果。

但是，柚子果肉中的成分没有止咳效果，而柚子皮中的成分有着止咳以及化痰的作用，而且还能起到开胃健脾效果。

所以在咳嗽的时候，可以将柚子皮切细丝，加适量柚子果肉熬煮，放凉后调入蜂蜜饮用，有着止咳化痰以及养肺润肺等功效。

2、 白色食物

白色食物有着养肺的功效，在出现咳嗽的时候，可以适当的多吃一些白色的食物，比如说雪梨、银耳、百合、燕麦以及杏仁、山药等。

这些食物都能够起到很好的养肺润肺效果，尤其是雪梨和百合，有着化痰润肺、消炎止咳等作用。

咳嗽的时候，可以做一些冰糖雪梨，或者是做一些银耳雪梨汤以及山药百合牛奶，止咳效果都非常好。

3、 罗汉果

1、 可以合理服用抗病毒、抗炎药物，以达到治疗感冒、改善痰液性质的目的，防止反复咳嗽的发生。

2、 反复咳嗽的原因应该弄清楚，如果是慢性疾病的反复发作，应在医生的指导下采取有效的治疗。

3、 充分休息，让身体有充分的时间来调节自身性能，增强防护作用，减缓反复咳嗽发生的几率。

4、 适当的调节营养，尤其是膳食中的肉类、蔬菜、水果含量，能够改善免疫力，增强抵抗力，从而减少发病几率。

5、 尽量去除室内吸烟或有毒有害气体污染，保持空气清新，有助于改善呼吸系统病理环境，避免反复咳嗽的发生。

6、 进行有效的抗菌治疗，以及抗过敏疗法，以阻断反复咳嗽发生的原因，有助于防止咳嗽复发。

7、 多吃富含维生素的食物，如蔬菜、果实等可以增强免疫力，有助于促进机体的痊愈，减少反复咳嗽的发作。

1、 避免受冻淋雨：冬天要避免受冻，夏天要避免淋雨。敏感体质的人要多注意天气变化，以做预防。禁烟：不吸烟，少去夜市上吃一些烤串什么的，环境实在不是多好，油烟是可以致癌的不是只咳嗽那么简单。

2、 平时多喝水：上班在家都要多喝水，水可以加速我们身体内的环境新陈代谢，可以帮你把一些脏的废的东西排出来。

3、 增强体质：养生就是饮食讲究，生活有规律，还要运动。所以运动是不可少的，可以每天坚持慢跑15分钟。

4、 咳痰：喉咙里有痰要咳出来，痰的前身就是细菌病毒。经过我们身体的免疫系统灭活之后就会变成浓痰。咳痰也要记得讲文明。辛辣食物和饮料：平时少吃一些辛辣的产品，喝饮料时尽量选择不带色的。特别是一些碳酸饮料。