第一,孕妇乘坐公交车,最好是可以靠车窗旁就坐,这样就能打开窗户,呼吸新鲜空气,而在坐车时也要尽量坐在车的中部,最佳的位置是老、弱、病、残、孕专座,因为这些位置是整车中颠簸幅度最小的位置。
第二,孕妇在乘坐公交车前,可以适当吃一些清淡的食物,但不能不吃,不吃的话,肚子里的胎儿都受不了,乘坐公交车更加会恶心,想吐。
第三,孕妇乘坐公交车的时候,可以随身携带几片鲜生姜或者橘子,晕车症状发生时可以放一片生姜在肚脐处,也可以口服一片生姜片,还可以拿橘子皮到鼻子处闻一会,这些都是无药物的措施,对于减轻晕车症状也是比较有效的。
第四,要保证充足的睡眠,只有睡眠质量好了,才能有充足的精神,也不会在乘坐公交车的时候太疲惫,导致头晕眼花想吐。
第一,孕早期,怀孕早期指的是怀孕的前三个月,这时候胚胎还未稳定,而且孕妇的肚子也还未显现,周遭的人都很难发现此人已怀孕,如果这个时期孕妇乘坐公交车,一定要自己保护自己,也就是不追赶公交车,上车或者下车的时候一定要扶着扶手上去,千万不要一踏步就上去,影响到肚子里的小宝宝。
第二,孕中期,怀孕中期主要是指怀孕的第三个月到第七个月,这时候胚胎已稳定,而孕妇的肚子也慢慢的长大,因为小宝宝在长大,所以在乘坐公交车时,大家可以一眼就发现孕妇,也会有很多人让座,这也是社会主义道德素质的体现,而孕妇此时要注意,要公交车内行走一定要扶好扶手,以免够到他人的脚或者手而发生激烈的身体碰触,或者摔倒,那也很容易发生意外。
第一,公交车上设有老、弱、病、残、孕席座位,这些位置空间比较大,也不太挤,下车时,还可直接向后下车门移动,无疑是整个车厢最安全也最稳妥的位置了。
第二,车前门,车后门有长扶手的位置也比较稳妥,在没有位置的情况下,站立是必然的事,如果孕中期或者孕后期还好,孕妇肚子显现,很多人都会让座,但是在孕早期,孕妇跟常人无异,很多人不会让座,这就要求孕妇要找好一个可以扶稳,也不会因为司机急刹车或者汽车晃动而出现身体倾斜的好位置。
第三,公交车内靠窗户边前车厢的位置,在公交车比较密封的空间内,如果可以坐在窗户边,无疑是很理想的,孕妇可以开窗通风,也可以不用跟他人有身体上的接触,一举多得,但由于惯性使然,公交车后车厢的晃动会比较激烈,所以孕妇最好不要做后车厢的位置,无论是否在窗户边,安全第一嘛。
第一,孕妈妈在出门时要提早几分钟,俗话说,宁停三分,不抢一秒,孕妇要尽量早出门,留出足够的时间,万一时间不充足,也不能像其他上班族那样,一路小跑或追赶公交车,这样做不仅自己危险,旁人看着都心惊肉跳的。
第二,上下班高峰期时,公交车会非常的拥挤,孕妇最好能避开高峰期,如果做不到,也不要与他人争抢车门、座位,在推搡中极易出现问题。况且高峰期人多手杂,难免会有不慎或者本身居心不良的人伤害到自己,尤其是在怀孕早期,孕妇的体型变化不明显,同行的乘客们无法察觉你的不同。
第三,准妈妈穿的衣服一般都是宽松型,在上下公交车的时候,一定要注意不要被车门夹到,也注意不要让同车的乘客踩到,让人既尴尬又着急,上车时被夹住只要提醒司机即可,但是下车后被夹住危险系数就特别的大,请孕妇们上下车时一定要小心收拢自己的衣服。
第一,孕妇一般睡眠质量都不会太好,因为肚子里有小孩嘛,所以早上就容易睡懒觉,有时候还会错过公交车的时间,心急的孕妇就会去赶公交车,这是很危险的行为,一不小心就会酿成流产或者人身事故。
第二,孕妇在上下公交车的时候,一定要格外注意,千万不要被门夹到,如果不小心被门夹到肚子,就会发生流产,特别的危险。
第三,在公交车很拥挤的时候,孕妇千万不要跟他人争抢座位,宁愿站着,虽然站着辛苦一些,但是跟他人争抢座位,很容易因为车子的晃动而摔倒,造成事故。
第四,孕妇在乘坐公交车时,如果发生见红或者羊水破裂时,一定不要忍着,要立马向司机求救,也可以拨打报警电话,到最近的医院就医。