儿童旅游

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儿童旅游相关知识

一.孩子出发前的准备工作

1、将要去的地方地图给孩子,让他在上面标出他想去的地方;

2、从图书馆找些目的地指南的图片,和孩子一起看。最好有当地传说的儿童故事,效果会很好;

3、没有一部比当地电影更能让孩子对旅行目的地着迷的了;

4、小孩容易脱水,需要提高他们的摄水量,多吃咸味饼干和甜味饮料,保持盐分和糖分;儿童很容易晕车晕船,生姜是个好药方,甘菊也不错;

孩子饿了自然就会吃,不必担心旅行结束后会变成营养不良,不过应该多带些儿童维生素片。

5、为防止儿童走失,应该给他们带上标志身份的腕带或者胸卡,留下联系手机。还可以给他们带一个哨子,以便在拥挤的商场或机场彼此联系。

二. 交通注意事项

出门旅游,交通安全是首要的注意事项,去目的地乘坐的汽车、火车、轮船、飞机等交通工具都有相关的安全指引。对大人来讲,也许平时会不太注意一些安全事项,例如乘车不系安全带等,在孩子面前,家长要做好榜样,让孩子从小树立安全意识。搭乘交通工具,要依照工作人员的指示,遵守秩序,公共交通工具是公共的场合,要保持安静,不吵闹,不随意跑动,不影响其他人,这些都是孩子应该从小培养的素质。

春季饮食要点

春天,是万物生长,万象更新的季节。对于生机蓬勃、发育迅速的小儿来说,春天更应注意饮食调养,以保证其健康成长。

早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以高热量为主,除豆类制品外,还应选用芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量。由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低而致病,因此,早春时节还需要注意给小儿补充优质蛋白质食品,如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。上述食物中所含有的丰富的蛋氨酸具有增强人体耐寒的功能。

春天气温变化较大,细菌、病毒等微生物开始繁殖,活动力增强,容易侵犯人体。所以在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、青椒、西红柿,鲜藕、豆芽菜等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬、草莓、山楂等水果含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜、油菜,雪蕻、西红柿、韭菜、豌豆苗等蔬菜和动物肝、蛋黄、牛奶、乳酪、鱼肝油等动物性食品富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素的侵袭。也可多吃含有维生素E的芝麻、青色卷心菜、菜花等食物,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力。

1、戏水天堂——三亚

三亚,其实对于大人小孩来说,都是一个不错的旅游景点。由于如今的工业发展以及因此所带来的污染,在越来越多的城市里以及看不到蓝天白云了。所以在孩子难得休息的寒暑假,可以考虑带孩子到三亚来戏水。毕竟玩是孩子的天性,在碧海蓝天下,让孩子玩得开心,大人也能借此机会,给自己放松神经,特别是长时间工作所造成的劳累,都可以在这蓝天白云下得到缓解,看着孩子在沙滩上打滚、在海浪中奔跑,你会发现自己也会有和孩子一起嬉戏游玩的冲动。一家人在海水中嬉戏,这是多么快乐的事情,三亚确实是国内适合孩子旅游景点。

2、“阿凡达”仙境——张家界

本来张家界在国内的知名度就不低,张家界号称湖南第一名胜,后来经过好莱坞大片《阿凡达》风靡全球之后,张家界的名声也传遍了整个世界,因为《阿凡达》中未来世界的原型取景地就是这里的悬浮山。好奇心是孩子的好伙伴,若是没有一样东西能引起孩子的好奇心,其实这才是父母该担心的。当孩子好奇阿凡达仙境是不是就是张家界的悬浮山时,作为父母的你们,其实可以先不要告诉孩子,然后带孩子直奔张家界,让孩子自己去感受,让孩子自己找到答案。激发孩子的好奇心和求知欲,张家界不愧是国内适合孩子旅游景点。

1、首先我们说旅行箱,带宝宝出门旅行,很多时候宝宝或累或懒都是需要抱在手上的,这时我们就需要一个很结实的旅行箱。最起码的要求是可以让宝宝坐在上面拖着走。选择时要注意箱子的材质是否怕挤压、摔碰,承重能力要强!

2、出门旅行一定要给宝宝带喝水、喝奶的杯子和宝宝自己的餐具。杯子最好是吸管杯。宝宝不宜与大人共用杯子、餐具,特别是出门旅行对外面的卫生情况不了解的情况下。

3、药品,对于宝宝平时的一些身体症状,出门时要带上宝宝的一些应急药品,如宝宝会过敏,那么就需要带适合宝宝服用的抗过敏性药品。还需要带上一些宝宝常备药品,如治疗拉肚子、呕吐、发烧、感冒之类的基本药品。

4、宝宝的衣物,衣物要化繁为简,不要贪多,只要够用就好。出门前注意查询目的地的天气,选择合适的衣物,同时记住一定要多给宝宝带几条合适的裤子。因为出行毕竟会有一些不便,要以防出现宝宝尿裤子的情况。如果宝宝较小,可以随身穿尿不湿,但要注意勤更换,以免宝宝出现湿疹等状况。

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