老人椅

随着年龄的增加，老人的臀部肌肉逐渐萎缩，坐骨结节上的滑囊也发生退行性变化，黏液分泌减少，缓冲能力下降。如果经常坐硬板凳，就会诱发坐骨结节性滑囊炎，尤其是身体瘦弱的老人更容易发生这样的损伤。

“椅子的高矮要适宜，高度应该比从足跟到膝盖高度矮1厘米。这样，老年人在坐着的时候，双足正好平放在地面上，膝关节也刚好维持在90度左右，踝关节能保持在自然下垂的休息状态。”如果椅子太低，老年人站起时动作就会比较大，容易重心不稳而摔倒。

据介绍，如果坐得太低，膝关节就会过度屈曲，压迫下肢静脉，使得血液流动缓慢、回流困难，容易形成血栓，对老年人的心脑血管系统也会造成负担。而且，长时间屈曲膝关节，还会使老年人原本膝关节骨性关节炎病情加重。椅子太高，则身体重量的压力集中至大腿部分，使大腿内侧血管受压，造成小腿肿胀，还会使腰部容易疲劳，造成腰痛。

老年人椅子的高度应该比从足跟到膝盖高度矮1厘米。这样，老年人在坐着的时候，双足正好平放在地面上，膝关节也刚好维持在90度左右，踝关节能保持在自然下垂的休息状态。

老年人椅子的坐面宽度约为38-45 cm左右，靠背座椅的靠背倾角为100――110为宜

老年人椅子的靠背面积大且结实，并且带有扶手的，才能让老人的腰部与椅子背紧贴，能支撑住老人的头部和肩膀。

老年人椅子最好有些重量，3—4公斤为最佳。太轻的话，很难保持一定的稳定性，容易滑倒。

1、扶手椅

有扶手的背靠椅的统称，除了圈椅、交椅外，其余的都叫扶手椅。其式样和装饰有简单的也有复杂的，常和茶几配合成套，以四椅二几置于厅堂明间的两侧，作对称式陈列。

2、按摩椅

按摩椅的原理就是模仿人工按摩，只不过它是利用机械的滚动力和机械力挤压来进行按摩的。按摩椅能根据人体曲线沿脊柱采用摇摆、指压、捏拿、推揉等多种按摩手法进行深层按摩。当人坐在按摩椅上享受全身放松的乐趣时，就好像有人在为他们捶背、揉肩一样。

3、转椅

上半部分与一般椅子的式样并无多大差异，惟座面下设有一种称谓“独梃腿”的转轴部分，故人体座靠时可随意左右转动。

4、摇椅

一种能前后摇晃的椅子。一项研究显示，人最易入睡的摇摆节拍与心跳频率基本一致,每分钟67次的频率。正是根据这一研究结果研发而成摇摆床以5厘米的幅度左右摇摆，逐渐减速最后自动停止摇摆。

首先，老人一定要选有靠背的椅子，不要坐凳子。因为坐凳子时，需要自然弯腰坐着，或直腰坐着，这两种情况都要求腰椎周围的肌肉与韧带保持紧张状态，久坐后易导致腰椎周围软组织劳损。老年人的腰背肌肉、韧带弹性及耐力较差，有不同程度的退变或损伤，显然不适合坐凳子，尤其是太低的凳子。当然，光有靠背也不够，最好还要靠背高些，能支撑住老人的头部和肩膀，并且要有扶手。

其次，椅子的高度要和膝盖以下腿部高度相当，即坐着的时候，脚正好可以平放在地上。

再次，椅子的重量要适宜，太轻的话，很难保持一定的稳定性。

最后，避免用带滑轮的转椅，因为坐在转椅上，腰部需要使劲维持椅子的稳定，易引起疲劳。

第一，椅子的靠背面积大且结实，并且带有扶手的，才能让老人的腰部与椅子背紧贴，能支撑住老人的头部和肩膀。八仙椅就不错，有条木靠背，结实。老人最好不要长时间坐凳子，坐凳子时需要自然弯腰，或直腰坐着，这都要求腰椎周围的肌肉与韧带保持紧张状态，久坐易导致腰椎周围软组织劳损。

第二，椅子的高度最好与膝盖平齐，即老人坐着的时候，脚正好可以平放在地面。同时，椅子座位的长度，要和老人的臀部到膝盖的长度相当，这样膝关节可刚好维持在90度左右，踝关节能呈自然下垂的休息状态。如果椅子太低，老年人站起时动作就会比较大，容易重心不稳而摔倒。坐得太低，膝关节就会过度屈曲，压迫下肢静脉，使得血液流动缓慢、回流困难，容易形成血栓，对老年人的心脑血管系统也会造成负担。而且，长时间屈膝关节，会使老年人的膝关节骨性关节炎病情加重。