儿童喝冷饮

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儿童喝冷饮相关知识

冷饮对儿童最具有吸引力,然而,幼儿贪恋冷饮却有着极大的危害。幼儿胃肠机能发育尚不健全,十分娇嫩,胃肠道黏膜血管对寒冷刺激很敏感,过量吃冷饮极易引起胃肠功能紊乱,发生胃肠痉挛,出现胃痛、腹痛、腹泻等症状,或者因消化道分泌减少而导致消化不良。幼儿过量吃冷饮,还会使口腔及咽喉长期处于冷刺激状态,出现因咽喉局部血管收缩、抵抗力降低而发生的上呼吸道感染。

中医认为,生冷之物多食伤脾胃。现在的孩子脾胃不好的占有相当大的比例,其中的主要原因就是饮食中生冷过多。人的脾胃被生冷食物伤害后会出现脾虚、胃寒,症状为唇白、肌肉酸痛、食物不运化、胃肠胀气、大便稀溏不成形或有未消化食物,而胃寒又会时常导致胃痛、易呕吐、流口水等。

1. 孩子越来越不爱吃饭。

影响了孩子的食欲,原来都是给孩子吃冷饮惹得货。

这是由于孩子食用冷饮后,血糖会随之升高,而血糖浓度则会变低,从而让孩子的脑垂体接受到饱腹的感觉,这样孩子自然没有食欲了。

2. 孩子的常常出现肚子疼的情况

这是由于孩子胃肠发育还不成熟,冷饮的食用会让孩子的胃粘膜受到伤害,诱发胃肠疾病。轻者腹痛、泻肚,重症患上急性肠炎。

3. 细菌性感染生病

冷饮在运输过程中很容易被污染,孩子不幸吃到这样的食物,难免遭受感染,从而引起感冒、发热、细菌性疾病等。

4. 患上咽喉炎、哮喘

孩子食用冷饮直接导致喉部血管的收缩,导致孩子这一部位免疫力下降。这样很容易患上呼吸道疾病,甚至哮喘,很容易危机生命。

5. 影响孩子的正常排汗

儿童过食冷饮伤身体。幼儿胃肠十分娇嫩,发育尚不健全,进食冷饮后胃部毛细血管遇冷急剧收缩,胃液分泌减少,致使消化功能紊乱,容易引起腹痛、腹泻和胃痛,还有可能诱发肠套叠。过热和过冷的食物都会刺激宝宝胃肠功能失调,影响进食后对营养成分的吸收。

幼儿过量吃冷饮,还会使口腔及咽喉长期处于冷刺激状态,可诱发因咽喉局部血管收缩、抵抗力降低而发生上呼吸道感染。

此外,为了更好的口感,厂家在冷饮中会添加一些人工合成色素、香精、防腐剂等食品添加剂,过多摄入会增加过敏风险,影响孩子健康。雪糕和冰激凌等乳制品放久了,里面的蛋白质易变性,滋生细菌。冷饮制作需要很多道工序,再加上包装、运输、出售等环节多,容易被细菌污染。

吃冷饮要有时有量有度,2岁内不建议食用。一岁内的婴幼儿应完全忌食冷饮,2岁内也不建议使用。稍大一些的孩子身体有了一定的抵抗力,可满足其对冷饮食品的渴求,但要注意以下几点。

中医认为,儿童正处于生长发育中,脏腑发育还不完善。过食寒凉饮食,可导致脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻、厌食等症状。这种腹痛以脐周为主,不定时、无规律,而且各种检查均正常,以致长期不愈。现代医学认为,孩子胃肠道运动功能不如成人,若过食冷饮,其胃肠道局部受冷刺激,蠕动会加快,运动功能失调,这是导致孩子经常性腹痛的原因,诊为“肠痉挛”。

冷饮中主要成分是水(占90%),还有少量牛奶、奶油或糖等成分,可以提供一些营养物质。但是,冷饮所提供的营养成分与正常饮食是无法相比的。一根50克的小豆冰棍所提供的营养物质折合成热量,只相当于23千卡。用50克大米蒸制的米饭,却可以提供热量165千卡。孩子正处于快速生长发育时期,蛋白质的供给是至关重要的,但一根冰棍仅能提供0.3克蛋白质,而同样重量的一个鸡蛋却可提供7.4克蛋白质,50克大米做成的米饭可提供3.7克蛋白质。至于维生素及其他营养物质的含量,冷饮更无法与正常饮食相比。

青少年儿童正处在快速生长发育期,脏腑功能和大人肯定是不能比的。小孩子过食冷饮最常见的就是引起肠痉挛,就是肠壁平滑肌受到寒冷刺激后突然收缩,从而引起的阵发性疼痛。

出现肠痉挛后,疼痛的症状一般会持续几分钟或者几十分钟,孩子控制力差,往往会哭闹不安。不过不同的孩子症状轻重不一,别说疼得翻滚、大汗淋漓,严重的还会手足湿冷、面色发白。

实际上肠痉挛只是其一,冷饮吃太多,即使是成人也会没胃口吃饭,对于宝宝就容易引起厌食症。专家提醒,宝宝如果一下吃大量冷饮,比成年人更容易影响正常饮食,甚至出现消化功能下降,影响营养吸收,这也是不少宝宝就诊时面色黄而无光泽、精神乏力的原因。脾胃帮助人体消化,中医中也有“过食寒凉食物,会伤及脾胃,造成脾胃虚寒”的说法。

其实儿童适当吃冷饮没有关系,但不少孩子因为没有节制,食入过多的冷饮,反而引起了消化系统疾病,如腹泻。

天一热儿童腹泻患者就会明显增多,大多是贪食冷饮或受凉引起。这主要由儿童的生理特点和饮食特点决定的。儿童肠道尚未发育成熟,胃酸少,杀菌能力差。天气稍热时,冷饮就成了儿童钟爱的零食。如果过多地进食冷饮,稀释了胃酸,致使病菌很容易闯过胃酸这一关,顺利进入肠道从而引起腹泻。除此之外,过多的冷饮食品也会使肠道菌群平衡受到破坏,导致有益菌比例远远少于有害菌,使有害细菌也更易进入人体,就像水土流失极易引发洪水一样。

腹泻是小儿的常见病、多发病,研究表明不论何种病原所引起的小儿腹泻病,均伴有不同程度的正常菌群紊乱,特别是双歧杆菌减少。腹泻病情越重,时间越长,这种紊乱表现越严重。所以,微生态制剂对于预防和治疗小儿腹泻具有良好作用,可以明显缩短急性腹泻病程。

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