紫外线消毒法，首先选用阳光下暴晒，也可以用手提式高效紫外线灯进行近距离(3 cm内)移动照射每处2一3秒钟。
煮沸消毒，物品在煮沸条件下5-15分钟，煮沸时可加人家用洗涤剂或洗衣粉，既达到消毒的目的，还可以起到去污漂白作用。
消毒剂浸泡也是常用的消毒方法，如0.2%过氧乙酸，每升500mg的二溴海因浸泡30分钟。
注意事项
1：在换洗床罩和床单的同时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑，毛发等清理干净。
2：如果床垫有污渍的话，可用肥皂涂抹脏处，再用布擦干净，或用风机把湿渍吹干，才不会发霉，产生异味。
3：有条件的话，可以在床垫和床单之间加一层保洁垫。保洁垫内置特殊的棉层，可防止潮气进入床垫内，以保持床垫的清洁干燥，并具保暖和吸汗的功能，而且易于清洗。
人的一生有1/3的时间是在床上度过的。讲究睡床卫生一分重要，床铺不经常清洗，脱落的皮屑、头发及汗液等都可造成一个不卫生的环境。这样的环境会使人感到不舒服，影响休息。另外，也有利于病菌的滋生、繁殖。进而影响身体健康。因此要养成勤换洗床上用品的习惯。一般说，床单被套最好侮半月换洗一次.用洗衣粉和清水洗净后，再用开水泡一下。能起到消毒灭菌的作用。要彻底晾干，干燥的环境是不利于病菌生长。另外。垫的和盖的棉絮也要经常在阳光下暴晒。这样就能保持一个良好、舒适的休息环境，预防疾病的发生。
1、紫外线消毒法,首先选用阳光下暴晒,也可以用手提式高效紫外线灯进行近距离(3 cm内)移动照射每处2一3秒钟。煮沸消毒,物品在煮沸条件下5-15分钟,煮沸时可加人家用洗涤剂或洗衣粉,既达到消毒的目的,还可以起到去污漂白作用。
紫外线消毒法，首先选用阳光下暴晒，也可以用手提式高效紫外线灯进行近距离(3 cm内)移动照射每处2一3秒钟。
煮沸消毒，物品在煮沸条件下5-15分钟，煮沸时可加人家用洗涤剂或洗衣粉，既达到消毒的目的，还可以起到去污漂白作用。
消毒剂浸泡也是常用的消毒方法，如0.2%过氧乙酸，每升500mg的二溴海因浸泡30分钟。
讲究睡床卫生一分重要，床铺不经常清洗，脱落的皮屑、头发及汗液等都可造成一个不卫生的环境。这样的环境会使人感到不舒服，影响休息。另外，也有利于病菌的滋生、繁殖。进而影响身体健康。因此要养成勤换洗床上用品的习惯。一般说，床单被套最好侮半月换洗一次.用洗衣粉和清水洗净后，再用开水泡一下。能起到消毒灭菌的作用。要彻底晾干，干燥的环境是不利于病菌生长。另外。垫的和盖的棉絮也要经常在阳光下暴晒。这样就能保持一个良好、舒适的休息环境，预防疾病的发生。
被褥,就是被子和褥子。褥子是用来铺床的，睡觉时垫在身体下面的用棉絮(兽皮或电热材料等)制成的垫被。被子是用来盖的，一般用布或绸缎做面,用布做里子,内装棉花、丝棉或羽绒等,睡觉时用来盖在身上的保暖御寒品.在寒冷的冬季，被褥床单使用频繁，因此要时常对其进行清洗消毒。
在换洗床罩和床单的同时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如果有污渍的话，可用肥皂涂抹脏处，再用干布吸干净，或用吹风机把湿渍吹干，才不会发霉、产生异味。
有条件的话，可以在床垫和床单之间加一层保洁垫。保洁垫中内置特殊的棉层，可防止潮气进入床垫内，以保持床垫的清洁干燥，并具保暖和吸汗的功能，而且易于清洗。另外，还可以选购带有外罩的床垫，这种外罩带有拉锁，可拆下来清洗。