无公害洋葱

洋葱别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等，百合科、葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。洋葱在中国分布广泛，南北各地均有栽培，是中国主栽蔬菜之一。

无公害洋葱是无污染、无毒害、安全优质的食品。生产种植无公害洋葱对产地、肥料、农药等有较高的要求：

1.产地：土地、水、空气是无公害洋葱生长不可缺少的因素，发展无公害洋葱必须在土地、水、空气没有受到污染的地区种植。

2.肥料：种植无公害洋葱应尽量用农家肥料、沼渣沼液、有机肥、生物肥、高浓度复合肥，少用或不用单一化肥。

1、维护心血管健康

洋葱是目前所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量和预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。

2、预防癌症

洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。

3、刺激食欲，帮助消化

无公害洋葱生产地环境清洁，按规定的技术操作规程生产种植，将有害物质控制在规定的标准内，并通过部门授权审定批准，在外包装上使用无公害食品标志。

无公害洋葱主要来自全国各大无公害示范基地。所有纯天然无公害农产品均经过严格挑选，流程可溯，进过相关部门检测，被贴上了无公害标签。种植无公害洋葱对产地、肥料、农药等有较高的要求：

1.产地：土地、水、空气是洋葱生长不可缺少的因素，发展无公害洋葱必须在土地、水、空气没有受到污染的地区种植。

2.肥料：种植无公害洋葱应尽量用农家肥料、沼渣沼液、有机肥、生物肥、高浓度复合肥，少用或不用单一化肥。

3.农药：少用或不用农药，减少洋葱药物残留，使洋葱达到无公害标准。

当种植出来的洋葱含有的有害物质，如：农药残留、重金属、亚硝酸盐等含量进过检测控制在国家规定的允许范围内，才被允许冠以无公害洋葱的标签。

洋葱适宜人群有哪些呢?

一般人均可食用。

1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。

2. 洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。同时凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。同时洋葱辛温，热病患者应慎食

3. 洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱。