母乳保存

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母乳保存相关知识

1、准备好吸奶器和储奶用具

吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,不建议使用玻璃制品和金属制品,会影响母乳的营养活性。

2、吸奶

可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存,并在容器外贴上挤奶的日期及时间,这样便清楚地知道母乳保存的期限。吸奶器有手动和自动两种,宝妈们根据自己的习惯选择用法,一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。建议奶水充足的宝妈们,每3个小时吸一次奶,保持乳汁的持续分泌,防止断奶。

3、保存

将贴上日期标签的奶瓶,放入冰箱中冷藏储存,要注意的是储奶瓶中奶不要装太满,防止冷冻结冰涨破。一般情况下,0—4℃冷藏可保存8天。拿出来饮用时要解冻,可以直接用热水隔瓶温烫至合适温度。

母乳保存看起来是件简单的事,但需要注意的地方宝妈么也一定不要遗漏。除了要清楚母乳保存方法、母乳保存时间外,我们还要了解以下注意事项:

1.为了保证母乳的健康卫生,妈妈们挤奶的时候一定要把手洗干净,吸奶器也要做好消毒工作。

2.冷冻保存的母乳,如果要给宝宝喝的话,要先解冻再热,而且如果宝宝没喝完,也不能再次冷冻。

3.为防妈妈们忘记母乳保存的时间,应该将每袋奶水都贴好标签,写上保存日期。

4.不要在保存起来的母乳中加其他的东西,比如说果汁什么的,不要有这种想法。

5.常温下储存过的母乳会分解,形成奶水、奶脂两个分离的层次,看上去会有点发蓝、发黄或发棕色,这都是正常的现象。在给宝宝喂奶前,可以先摇匀,让水乳融为一体。

母乳保存后喂养方法

第一步,把装有母乳的容器用温水或者流水解冻。用小一点的盆装点温水和凉水,将冷冻后的母乳和容器放在水里,如果是着急着要用的话也可以用流水来解冻,然后擦干容器上的水,打开容器,将母乳倒入已经消毒过后的奶瓶当中。

第二步,把装有解冻过后母乳的奶瓶放进热水里温热。用小盆子装有差不多40摄氏度的热水,然后将装有母乳的奶瓶立在里面。温到人体的正常温度37摄氏度左右即可。千万注意不能将冷冻的母乳放在微波炉里解冻。高温加热会破坏母乳中的免疫成分。最佳的饮用时间应该是在冷冻后的三个小时内给宝宝饮用,解冻了未喝完的母乳,就不能再放进冷柜里冰冻了。

冷冻母乳的方法

第一步,将挤奶器放入水中煮沸。挤奶器在用完的时候要记得要洗干净,放入水中煮沸消毒,在晾干后才能进行下一次的使用。

母乳保存的步骤

大部分婴儿都隔3个小时左右吃一次奶,妈妈可以根据宝宝的吃奶频率来决定挤奶的频率,最好不要超过3个小时。

不能在乳房很涨的时候再挤奶,涨奶会减少乳汁的分泌量。

要有专门储存母乳的储存袋或是奶瓶,如果不是一次性的则需要经过严格的消毒。

单位如果没有冰箱,职场妈妈都应该置办一个小小的便携冷藏箱。

挤出的母乳在室温摄氏19-22度可以保存10小时,冷藏箱里的母乳完全可以保存到妈妈下班后带回家,当天挤出的母乳可以当做宝宝第二天的口粮,如果有富余,母乳在冰箱里可以保存8天,在冰箱冷冻层可以保存4-6个月。

接下来,就来一起看看母乳保存的时间是怎样的吧。

乳保存的时间

室内保存:初乳(产后6天之内挤出的奶)—— 27–32 摄氏度室温内可保存12个小时

常温保存

如果是常温情况下保存母乳的话,也要注意根据不同的母乳来进行不同时间的保存,比如像初乳。所谓的初乳一般是产后6天之内挤出的奶,这种母乳一般可以在27-32℃的常温下可以保存12个小时。而一旦时间过了的话,不仅初乳中的营养会发挥同时还有可能会出现变质的情况,这个时候千万不要给新生儿饮用,以免导致宝宝出现腹泻的情况。

还有一种是成熟母乳,一般情况下这种母乳是产后6天以后挤出的奶,这种奶可以在15℃温度保存大概24小时。而在19—22℃温度下通常可以保存10小时,25℃温度下可保存6小时。

冷藏保存

另外一种保存时间就是在冷藏环境下的保存,一般情况下不管是哪种母乳,在冰箱冷藏0-4℃下冷藏母乳可保存8天。如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒里保存的话,母乳的保存时间基本可以达到两周时间,在这段时间里母乳的质量以及营养通常都没有任何的变化。但如果是和冷藏室分开的冷冻室,由于经常要开关门拿取物品,因此母乳保存期为3-4个月。

国际母乳会根据多年的研究成果,对母乳保存的期限列出以下时间表:

室温保存:

初乳(产后6天之内挤出的奶)—— 27–32 摄氏度室温内可保存12个小时

成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15摄氏度室温内可保存24小时19 –22摄氏度室温内可保存10小时25摄氏度室温内可保存6小时

冰箱冷藏室保存:

0–4摄氏度冷藏可保存8天

冷冻保存:

母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——

如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周; * 如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3-4个月;

如果是深度冷冻室,温度保持在0度以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,其次为玻璃制品,最好不用金属制品,这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,从而降低母乳的养分。

一般来说,母乳保存有两种,一种是妈妈在公司里面上班,因为公司没有冷藏设备,只能常温保存母乳。常温保存下的母乳保存时间较短,妈妈要注意在存放母乳的瓶子上标注好时间,避免宝宝喝到过期的母乳而导致消化道疾病的发生。

母乳常温保存时间:

初乳(产后6天之内挤出的奶):27—32℃室温内可保存12个小时。

成熟母乳(产后6天以后挤出的奶):15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。

储存过的母乳会分解,形成乳水、乳脂两个分离的层次,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常现象。给宝宝喂食前,妈妈要先摇匀,使水乳合为一体。

另外一种情况是公司有冷藏设备,或者妈妈在家里提前把母乳挤出放在冰箱里面,这样的母乳保存时间可以久一点。若不是特殊情况(例如妈妈要到外地出差),爸妈也最好不要让母乳存放过久,尽量给宝宝喝新鲜的母乳,这样对宝宝的健康更有保障。

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