老人为什么经常头痛？

老年人的疾病是慢慢的显现出来，而老年人的身体素质随着年龄的增加而不断在下降。其中因为老年人生理机能退化，容易出现头痛的问题。那么,老年人头痛是怎么回事呢？怎么治疗老人头痛呢？接下来佰佰安全网将一一为大家介绍相关的老人疾病安全小知识，供大家参考。

头痛是老年人常出现的不适症状，一般不太引起老年人的重视，总以为吃片止痛药、休息一下就会好转，其实许多突然出现的头痛往往是严重疾病的先兆或初始症状。因此，如果老年人突然有较剧烈的头痛，应注意考虑是否有较严重的疾患，并及时就医做头颅影像学检 查明确诊断。

专家介绍头痛是一个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。引起头痛的原因常见以下几种：

一、感冒：有时感冒可能会附带有头痛的症状。

二、神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头痛。

三、内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。

四、耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头痛。

五、贫血：如有头痛伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外。消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。

六、颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头痛的主要原因。常伴颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。

七、脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头痛。

八、心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显着不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头痛。

九、失眠，引起的偏头痛患者比率约为65%。 头疼的原因非常多，五官有毛病、血压异常、头部有障碍、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。以上疾病早期表现都会引发头痛。

①脑血管疾病：是老年人常见的疾病，包括缺血性中风和出血性中风两类，老年人由于 脑萎缩，机体反应性下降等原因，出现脑血管疾病时，并不一定都表现有肢体功能障碍或剧 烈的头痛及恶心、呕吐等症状，许多老年患者往往首先出现轻微的头痛，部位固定或弥漫性， 头痛呈持续性，有时进行性加剧见于蛛网膜下腔出血。

②高血压急症：包括急进性高血压、高血压危象和高血压脑病。三者不尽相同，但有内在联系。高血压平时头痛是比较少见的，出现头痛也是钝痛的感觉。但出现上述三种急症突变时，则有明显的头痛，常伴有眩晕、耳鸣、恶心呕吐、心悸、眼花，甚至肢体乏力、麻木、 精神异常等。此时头痛难忍，有爆裂沉重感、全头痛、血压骤升，甚至可成为中风的先兆， 一定要立即就医。

③颅内肿瘤：这种疾病的头痛常发生在早晨四五点钟，往往在熟睡中被痛醒，起床活动 后，到上午八九点钟该症状会逐渐减轻以至消失。除清晨头痛外，同时还常伴有恶心、呕吐、 癫痫及局灶神经功能障碍等症状。

④颅内血肿：指慢性硬脑膜下巨大血肿。此症虽多是头部轻微外伤所致，但老年人却常常遗忘了这一瞬而过的外伤史，等到1～2个月或更长时间出现头痛、头胀、对侧肢体逐渐不灵、抽搐等症状时，仍不记得是怎么一回事。因此，有头部外伤的老人应及时检查头颅CT。

另外，还有三叉神经或枕神经痛、颈部疾病、颞动脉炎等也是头痛较常见疾病。

因此，老年人头痛不可小视，应注意辨别及时就医，以免贻误病情。

1、多喝水

身体内缺水是导致头痛最常见的一个原因之一,所以小编建议平时多喝水,少喝茶和咖啡。但是这边大家要注意中老年水也是不能喝太多的,每天最好控制在2500ml最好。

2、按摩头部

用手指在头痛区域轻轻地旋转按摩,可放松肌肉,改善血液循环。按压7—15秒后松开手。必要时,动作可反复进行。

3、泡脚

中老年朋友可以晚上用温水泡脚这样可以促进全身血液循环,防治头痛的发生。

老年人属于一个弱势群体,到了这个年龄段的人,身体的抵抗力会逐渐下降,也就很容易会导致一些问题的滋生,比如头疼就是很多人会出现的问题,那具体老年人经常头疼怎么缓解呢。我们想要解决一个问题,首先一定要找到病因,找准原因之后才可以对症下药,将病症克服。

4、高血压脑动脉硬化性头痛

脑动脉这种情况很容易导致血流量减 少,致使脑细胞慢性缺血、缺氧,以及血流动力学异常,病人常诉说终日头 昏脑胀,晨起最为明显。一般病程为慢性过程,当遇到情绪波动或劳累时,也可以导致头部剧痛发作。对这类病人如果能稳定血压,注意生活规律,坚持服用一些改善脑部供血和改善脑部微循环的药物,或是定期的静脉点滴一些调整血流流变学异常的制剂,大都可以使症状改善。

5、枕神经痛

枕神经是枕大神经、枕小神经和耳大神经的总称,均由颈l～3脊神经的后根所组成。枕神经痛的特点是,疼痛是从后颈部和枕部向头顶部放散,往往呈闪电式刀割样钻痛。严重时昼不能食,夜不能眠,以致诱发心脑器官疾病的发作。治疗枕神经痛并不很难,只须在枕神经出口处封闭治疗即可痊愈。

6、保证睡眠

缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛,要保证6—8小时高质量睡眠。还要记住一点枕头不要过高。

7、肌紧张性头痛

这种情况的头疼,一般出现原因都比较复杂,多与颈椎病、病毒性感冒、睡眠姿势不当等有关。老年人患这类头痛的较多。其特点是头痛常从后枕部发生,有时在颞部一侧或两侧,病人感到头部有紧箍感,头部活动常引起剧痛,其病程常持续数日或数月。治疗这类头痛可以采用理疗、封闭一些方法,调整枕头的高度,并对引起头痛的病因给与适当的治疗。

注意日常的锻炼，正如咱们常说的那样，上了年纪各种毛病都会来找了，可是有一个好的身段，身板，就能来预防这些小毛病了，免得以后酿成了大祸。所以平常要多参与体育的锻炼，增强体内新陈代谢，让身体各个器官延缓衰退。

日常饮食要注意一下，忌吃太咸的食物，太油腻的也不要吃了。比如什么榨菜或者腊肉啊，之类的或者红烧肉之类的，少吃，假若真的口馋，可以稍稍吃一些，不过吃了之后要学会清理肠胃，可以喝些茶水，因为茶可以排除体内的肠毒，让食道和肠子更畅通，减少患头痛等心脑血管疾病的几率。

结语：以上就是在生活中老年人经常头痛的常识，看似不起眼的病症，往往会伤害到身体，希望上面的介绍对大家有所帮助，对于家中的老年人要特别的呵护，保健好他们的健康。

( 责任编辑: 朱文鹏 )