老年人跌倒怎么办

摔一跤，听起来是小事，但对于老年人来说，则有可能是生死边界。跌倒不但会造成脑部受伤、骨折等严重外伤，还会给心理带来极大创伤。跌倒是突发、不自主、非故意的体位改变，摔倒在地上或更低的平面上，但不包括暴力、意识丧失、偏瘫或癫痫发作所致，所以我们很有必要学习一些老人居家安全小知识，防止老人意外发生。小面小编带你了解一下怎样预防老人发生跌倒。

什么样的老人容易跌倒

“老年人突然摔倒，多数人会认为是意外，而在我们眼里，则可能是一些疾病的前兆，是身体出现问题的警示。”宋岳涛解释说，易导致老年人跌倒的因素很多，有些是已经诊断清楚的疾病因素，还有些是还没有被发现的疾病或其他因素，常见的因素主要有以下几种：

心脑血管疾病。许多老年人患有心脑血管疾病，如高血压、帕金森病、脑动脉硬化、主动脉供血不足、冠心病、心律失常等，这些都可能导致步态不稳，引起眩晕、晕厥。还有些老年人突发脑卒中，这些都会导致老人突然摔倒。

老年痴呆症。国外有学者研究认为，老年痴呆症是引发跌倒的一个重要因素。由于该病是一种退行性疾病，除了认知障碍外，还会出现生活能力下降、步态失调和运动的协调性降低等。

服用药物。很多老年人患有慢性病，需长期服药，但药物往往都有些副反应。例如高血压患者，如果服降压药不适或过量，会出现低血压;糖尿病患者服用降糖药，如果用药不适或过度，可能导致低血糖;有些镇静、安眠类药物，会导致头晕、视力模糊;抗感冒药容易嗜睡、精神不振等。需要特别注意的是，很多老年人患有多种疾病，需要多重用药，有些人每天要吃七八种甚至十几种药。殊不知，有些药物间会有相互作用，其副作用会加重机体的损伤。老年患者用药一般应遵循5种药物原则，即每天常用药物不宜超过5种。

以上这几种老人很容易发生危险，作为他们的家人我们要时刻注意老人居家安全方面的知识，老人发生危险的因素有哪些呢?

老人跌倒原因多。跌倒的常见原因分为内因和外因。内因包括老人自身生理或病理变化所导致的身体机能下降，通常来讲有3种情况：1.衰老导致感觉迟钝、反应变慢以及视力减退。当环境突然改变时，不能正确判断环境结构及障碍物，身体失去平衡时不能及时做出适宜的动作，容易跌倒。2.老人易患中枢神经系统疾病，如脑卒中，从而引起平衡能力下降，容易跌倒。3.衰老导致骨骼肌肉系统退化，肌肉力量和关节灵活性下降，或由于腰背、脊柱的劳损退变使脊柱对下肢的调节能力下降，容易诱发跌倒。

外因包括一些容易诱发跌倒的环境因素，包括室外路面不平、交通状况复杂、环境光线不足等;室内环境杂乱、地板湿滑、床和座椅未固定好或高度不合适等;个人习惯上，衣服过大过厚、裤子太长、带子太多，喜欢穿比较滑的尼龙袜，鞋子不合脚，睡前饮水导致夜尿太多等，也容易引起跌倒。服用某些药物也可能导致跌倒，比如降压药易导致低血压、头晕，镇静药易导致嗜睡、视物模糊，降糖药易导致头晕无力。

我们不能保证时时刻刻陪在老人身边，所以家里的危险物品尽量远离老人，防止老人跌倒，一旦意外发生，会给老人带来什么伤害呢?

老人跌到会有哪些伤害

老人由于骨质疏松，跌倒后易发生骨折，不仅愈合慢，而且长期卧床容易引起褥疮、肺炎等并发症，甚至导致死亡。因此，预防老人跌倒应引起有关方面的高度关注，对照明、防滑、安全警示等予以完善，高龄老人外出最好有人陪同。

老人跌倒可不是一件小事，所以家人必须时刻注意老人跌倒防滑，关爱身边的老人安全出行。

老人跌倒处理办法

老年人摔倒后可引起肌肉及韧带损伤，又由于老年人骨质疏松，易发生骨折、关节脱位。有心血管病者会加重病情甚至中风等。因此老年人摔倒之后的急救工作也很重要。那么老年人摔倒后该如何做?

1、老年人摔倒后先不要着急爬起来，保持冷静数分钟。如果觉得受了伤，最好大声请求帮助，以免自己爬起来时加重损伤。

2、旁人也不要急于将老人挪动或扶起，必须先查看摔倒老人的情况，如看他的呼吸、心率、神志等重要体征情况，然后再进行处理。

3、如果只是软组织损伤，不要急着在损伤部位进行搓、揉、压或热敷等，这样会加重损伤部位出血、肿胀。

4、如果摔倒老人神志清醒，可以询问他是否有哪里特别疼痛;如果有部位特别疼痛，活动此部位时疼痛加剧，那么很可能是这个部位骨折了。这时候切记别盲目搬动或扶起，因为越搬动骨折端越易错位，骨折面易刺伤血管、神经，反而更加不好。这种情况下，最好不要把老人扶起，而是让老人呆在原地，并迅速打急救电话，到医院就诊。

5、如果摔倒老人神志不清昏迷、呕吐，那么要将他平躺在地上，头部侧向一边，保持呼吸道畅通，同时把他的衣扣解松，如果天气寒冷，要注意给老人保温，并立即拨打急救电话。因为如果摔倒老年是脑出血或蛛网膜下腔出血者，如果盲目搬动或立即扶起，只会加重脑内出血。如是脑供血不足引起的晕厥，患者本应平卧，如果将其扶起，反而加重脑部缺血状况，晕厥加重。

6、如果只是软组织损伤，不要急着在损伤部位进行搓、揉、压或热敷等，这样会加重损伤部位出血、肿胀。建议在红肿部位进行冷敷，每次10～20分钟，可将患侧肢体抬高，超过心脏水平面，减少下地走路，多休息。

老人跌倒不要着急，冷静处理，伤势严重的话必须打急救电话，不要私自挪动老人，日常的生活中怎样避免老人跌倒的情况发生呢?

怎样防范跌倒

老年人跌倒原因可以是多种多样的，跌倒后应到医院查明原因，如疾病所致应尽早冶疗。若非疾病所致要总结教训，防患于未然。专家为防止老年人跌倒提醒如下。

提醒一：

老年人要注意切莫过分自信，“凡事小心，再小心!”。因为在跌倒老年人中，有不少过于自信或不听众家人和医生忠告而造成的。

提醒二：

老年人穿着方面。老年人裤子裤腿不宜过长，还要避免裤子过肥或太臃肿，因为这样的裤子易绊倒老年人。穿的鞋子大小应适宜，还应有防滑功能。日常最好不要穿拖鞋，因为拖鞋保护效果差。

提醒三：

老年人坐着洗澡才安全。对于一些体弱老年的人来说，坐在凳子洗澡，身体重心比较稳定，不易跌倒。卫生间地面比较湿滑，最好能铺防滑胶垫。

提醒四：

尽量不吃易产生眩晕的药物。老年人易跌倒，服用药物也是其中一个原因。这些药物有降压药、镇静安眠药、口服降糖药、抗心律不齐药等，老年人和家人应仔细阅读用药注意事项，服药时间及副作用。

提醒五：

家中最好不用地毯，如果使用地毯要固定在地面上，以防滑动。还应将过长的电话线收好，以免绊倒老人。

提醒六：

外出的老年人，请记得在口袋里放一个家人的联系方式，以便发生意外时，能够及时联系家人。

老年人跌倒的发生并不是一种意外，而是存在潜在的危险因素，老年人跌倒是可以预防和控制的。在西方发达国家，已经在预防老年人跌倒方面进行了积极的干预，大大降低了老年人跌倒的发生。

( 责任编辑: 慕丹萍 )