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老寒腿的症状、危害以及高危人群、预防方法有哪些?

2021.10.27 15:52 1353

很多人印象中的老寒腿是指上了年纪老人的腿部症状,确实老年人患老寒腿的几率很高,但并不意味着只有老年人才会出现老寒腿,我们身边其实有一些人群是老寒腿的高危人群,下面来看看老寒腿的相关知识介绍吧!

是不是老寒腿可以通过一些症状来观察,多数老寒腿患者会有下肢关节僵硬、发麻疼痛等的现象,而且老寒腿还会有不同程度的危害,因此对于老寒腿的高危人群来说,平常一定要做好日常的预防措施。

老寒腿一般都有哪些症状?

老寒腿的症状多见于下肢,会突然出现关节僵硬、酸胀、麻木、疼痛、肌肉关节发冷等一些感觉异常的表现:

1、关节僵硬。有老寒腿的患者早晨会出现关节僵硬的情况,适当活动后可有一定的缓解。

2、酸胀无力。老寒腿患者一般会有腿沉、酸重无力的感受,尤其阴雨天气的时候,这些感受会更加的明显。

3、膝盖疼、发凉。老寒腿发病早期,患者膝关节经常隐隐作痛,活动时加重,休息后有所缓解。

4、关节肿大、疼痛,活动时有响声。老寒腿患者还会有膝关节肿大变形,活动范围受限,出现持续疼痛的表现,且活动时关节有弹响声,稍活动后会有一定的好转。

老寒腿会有哪些危害?

1、间歇性跛行

下肢动脉供血不足常导致下肢肌群缺血性疼痛,运动时明显,即出现间歇性跛行,常表现为小腿疼痛。血管病变位置不同,症状的严重程度也轻重度不等。

2、严重下肢缺血

下肢出现缺血性静息痛、溃疡、坏疽等症状和体征,病程超过2周,严重程度取决于下肢缺血程度、起病时间以及有无诱发加重的因素。疼痛通常发生于前足或足趾。患者常采取屈膝位或者将患足垂于床边改善症状。

3、急性下肢缺血

下肢动脉闭塞硬化症的起病过程一般较缓慢,但当其合并急性血栓形成或动脉栓塞时,下肢体动脉灌注突然迅速减少,可出现急性下肢缺血。急性肢体缺血的典型表现为“5P”症状,即疼痛、苍白、无脉、麻痹和感觉异常,也有将冰冷作为第6个“P”。

老寒腿是怎么引起的?

老寒腿和风寒湿邪入体有关系,如果日常生活中不注意,很有可能会导致老寒腿出现。
1.长时间吹空调,夏天天气炎热的时候,如果空调的温度太低,自己长时间处在这样的环境中,会导致身体受寒,时间长了寒邪就会渗透到筋骨中,一到寒凉季节或者气温降低的时候,就会导致老寒腿发作。
2.腿部没有擦干,炎热的夏天,如果洗完澡后不擦干,让身上带一些水气,随着水气的蒸发会让人感觉到更多的凉意,但是长时间不擦干,腿上的毛细血管比较丰富,特别容易吸凉,这样就容易导致老寒腿的发作。

3.冬天穿裙子,有些女性比较爱美,即使是在寒冷的冬天也喜欢穿裙子,这样也容易导致寒邪入体,年轻时抵抗力强,可能不会感觉到什么问题,但是老了之后当抵抗力变弱时,就会有老寒腿发作情况出现。

哪些人容易患上老寒腿?

1.更年期的女性 雌激素对软骨起到营养的作用。女性更年期雌激素水平下降,对关节营养的激素水平也随之下降,就容易造成关节损伤,且损伤后不容易愈合,从而出现关节病变。更年期女性的膝关节炎患病率比男性高出6倍。因此专家建议,女性在更年期之后,更应该注意保护膝关节,若有一些信号就赶紧去治疗。

2.肥胖的人群 肥胖不光是老年人,很多年轻人也是。久坐、不规律的饮食、缺乏运动,骨性关节炎就容易发生。胖的人发病率是正常人的好几倍。肥胖的病人如果把体重减掉5公斤,发病率就会减少50%,所以肥胖的人要控制体重。

3.特殊职业人群 比如说运动员、模特、农村妇女,这三类人比较容易得这种病。

4.受过伤的人 曾经受过伤,特别是膝关节受过伤,会直接影响到软骨。软骨不平会产生磨损,久而久之就会发生退化。

平常应该怎么预防老寒腿?

第一,控制体重,爱护关节,从减重开始。“老寒腿”说到底还是关节病,大家一方面别辜负了老母亲的心,冷得时候记得加衣,而控制体重则是保持健康的必由之路。

第二,运动量力而行,尽量多样化。选择专业装备,更结合自身的身体状况、天气情况,选择不同的运动方式。

第三,及时就医,出现关节疼痛等症状,尽快就医,不要硬撑。不管哪个人群,都应该注重保护自己的关节,喜欢运动的人,更要懂得考虑自己关节的感受哦!

( 责任编辑: 李超群 )

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