学生迷恋网络怎么办

网络已成为人们生活中不可或缺的内容，特别对孩子有着巨大的吸引力，在校中学生沉迷网络不能自拔，荒废学业，甚至引发网络犯罪的现象屡见不鲜，“网毒猛于虎”。越为越多的“问题学生”的根源在于迷恋网络，那么学生迷恋网络怎么办呢?

其一、网络本身的因素

网络的出现，诚然为人类的沟通与交流做出了巨大的贡献，给我们的生活带来了许多从未见过的新东西。如网上购物、网上学习、网上交流等等，但与此同时，它亦有许多负面的东西。研究表明，学生长时间沉溺于网络，不仅对学生的生理是一种摧残，对心理亦有重大的负面影响。

其二、孩子自身的因素

学生时期是人生的一个特殊阶段。这一时期的学生，不仅身体发育急速进行和趋于完成，性成熟所产生的性差别明确化和性本能膨胀，而且其认知结构、情感结构和意志结构也发生了变化。表现为：第二性征出现，自我意识和独立性增强，对新事物敏感且容易接受，情感强烈而细腻，渴望友谊和交流，自制力相对较弱。正是由于这些特点，使他们产生了多方面的需求。然而，在现实生活中，由于受一些因素的制约，其各种需要就难以在现实中得到满足。这种矛盾的情形，极易使学生的心境处于压抑状态。人在现实处境与构想之间出现偏差的时候，总会想方设法地去寻求别的补偿途径，而网络以它特有的方式和丰富的内容，给人们展示出了一种全新的虚拟社会环境，这无疑为青少年提供了发泄和实现自身需求的平台。网络游戏可以使他们找到自我、实现自我，网上聊天给了他们倾诉的空间和对象。当他们在这个神奇的虚拟世界里第一次获得快乐与满足时，便会希望重复获得。由于他们相对较弱的自制力，这种重复行为往往不能得到很好的控制，当达到失控的程度时，他们就成了“网虫”。

其三、教育方面的因素

网络本身与学生年自身因素的存在，会使学生沉迷于网络成为可能。但不是必然，只要学校、家庭及时正确引导，让学生对网络有一个正确的认识，学会自我控制，完全可以避免形成“网瘾”。遗憾的是，学校、家庭对此未有足够的认识。

先说家庭教育.中国的父母有“望子成龙，望女成风”的传统。为此，他们总是尽可能地满足孩子们的要求。计算机作为信息处理的重要工具，成为不可获缺的东西。为让孩子紧跟时代发展要求，了解网络基础知识、掌握上网的基本方法，家境较好的家庭大都主动给孩子配备了电脑，较差的则采取给孩子零钱让其去网吧上网的方法，以满足其需要。至于孩子上网干什么，则由于家长对网络知识的缺乏，以及无暇顾及等主客观原因，往往都没有加以过问。

再来谈一下学校教育。尽管现时代的教育模式已多样化，但学校教育依然是当今教育的主流。青少年沉迷于网络的现状，学校教育脱离不了干系。从学校教育理念来看，上个世纪80年代，我国就提出对青少年学生进行“素质教育”。20年后的今天，素质教育显得尤为重要。但在许多学校，存在的依然是应试教育。不负重荷的学生容易滋生厌学情绪和心理压力，而教师由于过分注重学生的学习成绩，往往对学生的心理的变化未予以足够关注，学生在学校找不到缓解内心的孤独地方，遂把目光转移到虚幻的世界中去;从计算机教育现状来看，尽管各中小学校对电脑和网络知识都很重视，都开设了专门课程。但很少有学校对学生的网络安全防范进行专门教授。而青少年的识别能力和控制能力相对较差，一旦浏览非法、色情、暴力网站后，很容易被腐蚀，继而沉迷之。从高校网络教育现状来看，全国多数高校虽已建立了校园网，有的还铺设了宽带网，开设了电子阅览室，为学生上网提供了便利.但由于缺乏安全预防教育，疏于引导和管理，片面追求经济效益最大化，致使电子阅览室完全变相，成了名副其实的聊天室、玩游戏和看黄色片的好去处。这种变相纵容最终导致部分学生沉迷于网络。

其四、管理层面的因素

学法律的人都知道，对特定的人而言，特定环境的不作为也会造成社会危害。既然网络本身、学生自身、学校教育都存有“软肋”，即网络运行环境存有问题，那么掌管公权力的管理者则应积极作为，加强对网吧的管理，协同抑制学生沉迷于网络逐年递增的发展态势。笔者考察网吧营运管理的现况，发觉无论是网吧的管理体制还是管理方式，都相对滞后于形势发展需要。在管理体制上，存在着“多头管理、难司其职”的现象，文化、公安、工商等部门“各管一段”，表面谁都在管，实际谁都管不好。这种职能部门各自为阵的管理体制，致使网吧管理漏洞百出，为违规网吧和无证经营的“黑网吧”提供了生存的空隙。在管理方式上，往往以专项治理为主，这种在一段时间内由文化、公安、工商等部门联手对网吧进行大规模整治的办法，在短时间内诚然能取得较好的效果，但随着专项治理的结束，随之而来的是网吧违规活动的普遍回潮。

(一)意志毅力的消磨和自控能力的下降

网络的过度使用，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱*等，使青少年逐渐产生"网络成瘾症"，而对自己的主体生活--学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。

(二)"网络性格"的形成和身体素质的下降

网络性格最大的特征是"孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化"。对互联网虚拟世界的依恋，人机对话和以计算机为中介的交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长时间呆在电脑前的幅射和高度紧张，会损害各种人体机能，导致身体素质下降。

(三)对周围人事的不信任和紧张的人际关系

在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。特别是对于"性格内向"的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在"网下"变得更加内向和自我闭锁。

(四)价值观念的模糊和道德观念的淡化.

青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，各种信息混杂，包罗万象：新奇、叛逆、而又有趣味性，特别是西方发达国家的宣传论调、文化思想，极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清。网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中心的习惯，特别是网上*力、*情、欺诈等，使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德观念淡化。

(五)网络安全隐患和网络犯罪现象

网络引发了青少年的安全焦虑。由于青少年生理和心理发育均不成熟、识别是非能力差、自我保护意识不强，极易造成网上隐私失密、网上*吓、网上欺诈等现象，一旦遇到，往往惶恐不安，无所适从。

第一，帮助孩子先恢复规律，再去想学习

许多父母强迫孩子立刻回到学校，以帮助他们逃离网络。事实上，孩子学业落后一大段，冒然把他们拉回学校当中，只会更加深他们的挫折感，往往会让他们逃离的更快。所以父母亲这时候应该采取渐进式的做法。首先帮助孩子建立正常的生活作息，因为有能力过规律的生活，就代表拥有自制能力，当孩子有了自制能力，他们就更有心理筹码摆脱网瘾。所以，父母亲这时应用孩子能接受的方式沟通，问孩子自己希望能够怎么样安排正常作息，跟孩子打个商量：“这样吧，你这个年龄正在长个儿，如果能睡眠充足，正常作息，那就会有好的体格，以后才更讨女孩喜欢。”

第二，鼓励孩子多进行体育锻炼

网瘾的孩子最缺乏的是自信跟自制力。父母可以建议孩子找时间做体能锻炼，甚至陪孩子一起锻炼。心理学研究发现，持续不断的体能锻炼，不但对孩子的身体健康大有帮助，对孩子的自信和自制力也会大有提升。原因是，能够日复一日地做同一件事情，它本身就需要超高的自制力。(这也是为什么大部分人都没有办法持续锻炼的原因)。正面的经验，会导致自信的感受，当孩子的锻炼规划能够不断地实行的时候，他就每天累积了一些自信感受。

第三，教导孩子疏压的技巧

每个人都会面临压力，孩子面临的学习压力并不亚于成人。面对压力而适应不良，往往就会导致他们再次逃离现实生活。情商专家发现，最有效的疏压呼吸方式，是用1：4：2的方式进行吸气：屏气：吐气。(例如2秒吸气、8秒屏气、4秒吐气)这样持续做上5分钟，压力感就会大幅疏解，而找回了解决问题的创意思考能力。当孩子知道他有能力放松自己的时候，面对压力他就更轻松自在。

第四，肯定及鼓励孩子的正面改变

只要孩子做到了他们自己原先的规划，每天锻炼，正常作息，父母亲这时得逮住机会大大的奖励。它可以是口头上的称赞，“孩子你太棒了!你说到做到，是很不容易的事情。”有时候也可以量力而为地给一些物质上的奖品，例如孩子心仪已久的运动鞋、CD等等。

第五，帮助孩子安排其他的生活重心

接下来就慢慢地引导他们安排其他的生活重心，包括了人际互动的机会，嗜好的培养等等。自然就慢慢压缩了上网的时间，当生活重心从网络，扩展到了其他层面，孩子就会感兴趣做些其他的改变尝试。这需要一些过程，父母亲千万不能太着急。

第六，提升孩子学习动机和自信

接下来的任务，协助孩子找回学习上的兴趣及自信心。最好的方式之一是，在经济能力允许的情况下找一个家教，在家里帮孩子把落后的功课补上，让孩子对回学校和同学一起学习，感到较有把握而充满信心。告诉孩子，什么时候他想回学校读书，父母都会提供他所需要的协助。

一、家长要多关爱孩子

家长要重视孩子，多关爱孩子，让孩子感受到家庭的温暖。孩子沉迷网络游戏不可自拔时，要和孩子好好沟通，说明危害，鼓励孩子浪子回头。

二、鼓励孩子在现实中寻求成就感

孩子沉迷网络游戏不可自拔，是因网络游戏给予的成就感。家长要多鼓励孩子在现实中寻求成就感，在学习上，在兴趣爱好上，在特长上等等寻求现实的成就感。家长和学校要给孩子创造寻求现实成就感的环境和机会。

三、引导学生正确上网

学校在开设网络课程的同时，要对学生进行法制教育、网德教育、责任意识教育和自我保护意识的教育。教师要关注学生的网上生活，教育学生学会选择，提高自控能力。充分发挥校园网的教育作用，引导学生把互联网作为学习知识、获取信息、培养创造力的工具。加强对中学生的闲暇指导。引导学生逐步树立起科学的闲暇意识和闲暇态度，合理地安排自己的闲暇时间。

四、国家对网络条款的监管宣传力度要加强

虽然《中华人民共和国未成年人保护法》中规定了家庭、学校、社会等各方面对未成年人的保护条款，但可操作性不强，还缺乏必要的惩罚性条款，执法力度弱。对法律的普及、宣传也不够。所以国家要加强对网络条款的监管宣传力度。

现在是网络社会，学生们要是不正确的利用网络就会影响学生的身心健康的，让过孩子有个健康的环境是非常重要的，更多的学生心理健康知识尽在佰佰安全网。

( 责任编辑: 朱文鹏 )