槟榔

1、 提神醒脑，消除疲劳。平时经常用脑的人吃槟榔帮助大脑消除疲劳感，起到提神的功效。吃了槟榔之后使人精神的兴奋度提高，使人的面部以及身体起到微微发热的现象，帮助身体抵抗寒冷，减少感冒发作的频率。

2、 补充营养，增强体质。槟榔里面还有很多种对人体有帮助的元素，比如槟榔油、生物碱、胆碱、蔗糖、无色花青素等，适量地食用槟榔能够补充身体营养，促进生长发育，还能有效地提高身体的抵抗力，减少身体出现疾病的现象。

3、 祛痰止咳，促进消化。患了感冒等疾病引起反复咳嗽、痰液比较多的患者适当的嚼食槟榔，使咳嗽痰多的情况得到缓解。患了肠炎、胃炎等疾病引起消化不良的情况，食用槟榔还能够促进肠道收缩，使胃动力增强，促进肠胃消化，使病情尽快恢复。

1、 影响骨骼健康。长期用力咀嚼槟榔，有可能使下颚的关节出现损伤，造成下巴歪斜，影响人的面貌美观程度，当下巴出现脱臼的情况之后即使得到有效的治疗，也有可能使人以后不能再用牙齿咬坚硬的食物，甚至不能张大嘴巴说话、咬食物。

2、 出现口腔疾病。槟榔里面的粗纤维比较多，长期嚼食就会使牙齿以及口腔黏膜受到严重的损害，轻则患了口腔黏膜炎或者牙周炎等疾病，使患者出现牙齿发黑、疼痛、口腔异味等情况，重则引起口腔黏膜癌症，使患者的生活受到严重影响。

3、 刺激肠胃，引发疾病。槟榔的粗纤维比较不容易消化，过量食用就有可能引起肠胃的功能下降，大量的纤维在肠道里面就会出现消化不良、积食的情况。槟榔会使肠胃受到刺激，造成胃粘膜损伤以及胃癌、肠癌等严重疾病。

1、 看加工工艺，湖南产的槟榔有青果、烟果之分，烟果口味重，浓烈，易伤口，营养损失大；青果味道清淡，醇和，不烧口，保留水分大，营养价值高，故青果槟榔是时下槟榔消费的主导。

2、 看形体，看颜色，看制作厂家，以海南产为好。

3、 闻气味。槟榔果很容易受潮霉变，闻一闻，可以识别。槟榔入口，爽而不涩，甜而不腻，能耐咀嚼，齿颊留香，让人满面红光，精神振奋。这样的槟郎，便是品质佳的槟郎。

4、 看制作厂家、品牌。目前湖南的槟榔制作企业连大带小几百家，既有上规模的公司，亦有作坊。益阳‘口味王’槟榔因高品质高标准真正成为了“百年老店，货真价实”。

槟榔呈扁球形或圆锥形，高1.5～3.5cm，底部直径1.5～3cm。表面淡黄棕色或淡红棕色，具稍凹下的网状沟纹，底部中心有圆形凹陷的珠孔，其旁有1明显疤痕状种脐。质坚硬，不易破碎，断面可见棕色种皮与白色胚乳相间的大理石样花纹。气微，味涩、微苦。

我国槟榔种群主要分布在海南，云南西双版纳、河曰等干热河谷地带也有分布。生产上根据其种源的来源主要分为以下几个类型。

1、 云南种类型：云南种类型槟榔主要分布于河日、西双版纳等河谷地带，属于当地历史栽培种，果形与海南本地种相似，主要有椭圆形、卵形等。

2、 海南种类型：海南槟榔有2000多年的栽培历史，形成了独特的类型特征。海南本地种类型是目前海南省槟榔种植面积最大的种群，全省种植面积为94.2万亩，主要分布在琼海、琼中、万宁、屯昌等东、中、南部地区。主要特征是果实较大，有明显的果脐。果实长1.5~3.5厘米，直径1.5~3厘米，一般15~30个/千克。果实形态多为长椭圆形、椭圆形、卵形等。

3、 泰国种和越南种类型：泰国种主要特征为果实形状圆形、近圆形，皮薄，籽大；植株生长快、节间长、早熟、不抗风；口味较淡，纤维较粗，不受市场欢迎，目前国内基本无种植。越南种果小且圆，味微涩，果实成熟后为红色，在海南有小面积种植。

生活中槟榔的使用方法是比较多的，这种药材可以泡酒服用，也可以直接生吃，果仁也是一种很不错的中药材。除此之外，也可以咀嚼之后涂抹在恶疮肿毒的部位，肌肤也能够快速恢复健康。而且煎汤服用、薰洗或者是研磨成粉末来使用也是一些比较常见的用法，生活中可以根据具体的身体状况来选择最适合的服用槟榔的方法。

槟榔的用法以及用量

生活中我们更多的是将槟榔分为内服以及外用两大类。常见的槟榔内服方法就是直接咀嚼了，也可以煎汤或者是泡酒服用。若是将槟榔生嚼，那么用量应该在1到2枚就足够了，不要贪多;若是将槟榔煎汤服用，那么用量应该控制在3克到6克之间，不适合大量服用。另外，槟榔也可以外用，直接捣烂涂抹在皮肤患处就可以了，操作非常的简单但效果很好。