老人房间通风不好怎么办

室内环境污染带来的疾病，已成为全世界都必须面对的公共卫生问题。人的一生有80%以上的时间是在室内度过的，如果不能很好地处理室内空气问题，势必会危害到健康。室内空气污染物是导致“病态建筑综合征”的主因。它包括头疼、眼鼻喉刺激、干咳、皮肤干痒、头昏恶心、难以集中注意力、疲劳和对气味过敏等。究其原因，主要是通风不够造成的，但这一问题常被大家忽视。特别是家有老年人，对室内空气要求很高，家人要注意老人居家安全，保持房间通风。

老人房间为什么要通风

经常开窗通风可保持室内空气新鲜流通，新鲜空气里有充足的氧气，能促进人体新陈代谢，对幼儿整个身体的生长发育都是有利的。室内空气新鲜，病菌的数量就减少，有些病菌在阴暗潮湿的环境中非常活跃，但是，一到空气流通阳光充足的环境里就弱不禁风了。据调查，在不开窗的一房间中，一米平方的空间里有19000个病菌，开窗通气后只有5800个了。可见开窗通风能够减少室内的细菌。因此适当的开窗通风与减少疾病，保证人体健康有密切关系。经常开窗通风能减少室内空气污染。据环保工作者测定，室内空气污染程度比室外一般高2～5倍，有的甚至高出几十倍。尤其到了冬天，居民家中的污染情况更为严重。造成居室内空气污染的因素很多，如烟尘及家具、人工合成纸墙、油漆涂料等挥发出来的物质，还有电冰箱、彩电开动后元件所挥发的物质。用来烧饭的煤气成分复杂，燃烧后在空气中产生多种对人体有害的气体。使用石油液化气的厨房，仅仅二氧化碳的污染就比室外高5倍。二氧化碳含量过高损害人的气管与肺脏。烧煤的家庭粉尘浓度最大，污染严重。另外，室内抽烟产生的有害物质，同样能直接进入小儿呼吸道，使他们因“被动呼吸”而受害。人们每天至少有一半时间是在家中渡过的。因此，居室要经常除尘，通风换气，厨房除开窗外，有条件的还要增加排气设备。开窗通风有利于保持室内空气新鲜。正常人每分钟要呼吸16～18次，在呼出的气体中二氧化碳占4%，加上空气中本身就含有一定量的二氧化碳，如果居室内二氧化碳的总含量达到了5%，人体就会发生窒息。所以紧闭门窗的家庭，屋里都有一股特殊的气味，这就是房间内氧气不足的表现。长期生活在这样的环境，人体就会因氧气的缺乏而表现出种种症状，如头晕、头痛、心慌、疲乏、血压升高等。

在室内外温度相差20℃的情况下，一个80立方米的房间彻底换气需要9分钟时间;如果室内外温度相差15℃，则开窗时间需要11分钟;如果温差无法准确掌握，则开窗30分钟就足够了。开窗时间以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00为佳。因为这两个时段内，气温已经升高，沉集在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好。当然，开窗通风时风速不宜过快，以不超过0.15米/秒为宜。从感觉来看，在这样的风速下，人体不会感觉空气在明显流动。

开窗通风可以破坏致病因子的生长环境，从而达到消灭它们的目的。温暖、光照差、空气不流通的房间很适于细菌、病毒的生长繁殖，从而增加人体患呼吸道疾病的机会。美国一家医院研究证实，居室内通风差、湿度低，最利于甲型肺炎球菌、溶血性链球菌等致病因子的传播。通过开窗换气，一方面可以把各种致病因子排出室外，另一方面可以有效降低单位空间内的致病因子浓度，减弱致病因子对人体的侵袭力。开窗通风可以使人获得较多的“空气维生素”。空气中的负离子能够改善人体免疫系统、呼吸系统以及中枢神经系统的功能，调节大脑皮层的兴奋性，被誉为“空气维生素”。这种负离子在山林、海滨地区含量较多，每立方厘米空气中大约含2500个。就同样单位体积的空气而言，农村田野中负离子含量约1000个，城镇户外约600个，现代化建筑物内约300个，而密闭的室内只有几十个。通过开窗换气，能够把对人体有益的负离子引到屋里来，对人体健康大有裨益。

家里通风不好有什么危害。室内环境污染带来的疾病，已成为全世界都必须面对的公共卫生问题。人的一生有80%以上的时间是在室内度过的，直接关系到老人居家安全，如果不能很好地处理室内空气问题，势必会危害到健康。那么，家里通风不好有什么危害呢?

1、室内甲醛含量高

室内如果通风不好，空气不流通，室内的浑浊空气就不容易排放出去，特别是有些有害气体或物质就会悬浮在空气中，给人体造成很大刺激。比如像，摆放在房间的家具、黏合剂、油漆等释放出来的甲醛，这是一种有毒物质，有致癌作用，对人体健康危害极大。

2、诱发过敏或哮喘

在室内通风不好的情况下，室内的物品更容易滋长细菌病菌等微生物，这些微生物通过发酵和分解就会产生很强的美味或异味，从而刺激到人体呼吸系统，诱发哮喘的出现。而且房间霉菌太多，悬浮在空气中，人体感染后，还会出现严重的过敏现象。

3、有害气体增加

因为在大多情况，人在室内待的时间都比较长，如果室内通风不好的话，会使得房间二氧化碳的浓度增加，而氧气的量减少。另外像，尘埃、虫螨、皮屑等有害物质由于扫除不出去而增加，严重威胁着人体健康。

4、空调综合征

空调房更应该注意房间的通风性，如果为了贪图凉爽，一直将空调房门窗紧闭，使其通风受限，极容易让空调房中的朋友出现空调综合征。主要表现有：乏力、嗜睡、烦闷、肌肉酸痛等不良症状。

家人多学习老人居家安全小知识，正确进行房间通风，可是有一些房间的设计并不合理，通风不好该怎么办呢?

老人房间通风不好怎么办

一、装新风系统、排气扇或空调，用于置换空气。

二、采用目前市场上较为成熟的异味清除剂，类似光触煤的产品进行处理，这些产品是环保的，现在技术很成熟都能降下来。

三、可以请一些做室内空气治理的环保公司，让他们处理并签定环保协议，要求有处理后请第三方检测。

四、在室内放一些活性炭吸附，不是木炭或竹炭，一定是经加几千度深加工的活性炭，认准知名品牌，市场上也有些仿制品。相对而言这种方式是被动吸附不能治本，但可以减轻。

五、在室内放一些芦荟、吊兰，虎皮兰等植物。

房间通风保证健康的前提，需要注意什么呢?

房间通风主要注意什么

开半小时就够

空气的交换效率跟室内外的温差也有关系。有实验显示，以一个80平方米的房间为例，在室内外温差达到20℃时，开9分钟空气就可以充分交换;如果室内外的温差为15℃，开窗11分钟就差不多了;在无法判断室内外温差时，最好保证开窗30分钟。

很多人会说，现在外面空气那么差，就是开5分钟也不行。即便在雾霾天，室内也要有新鲜空气来源，可以选择户外空气相对较好的时间段，把每个房间的窗户开个小缝，通风30分钟~1个小时。一般来说，每天下午1点~4点大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，因此可在午后阳光好的时候通风换气。“我们家一年四季24小时窗户都开一个小缝。”彭应登说，住在马路边的人要除外，马路两边扬尘、PM2.5相对较高，应该避免长时间开窗，可以选择用空气净化器、加湿器来改善居室环境。

风雨天，找对开窗时机

如果天气条件差，就要视情况而定了。

刮风时，5级以下适合通风。3~5级风一般不会造成地面严重扬尘，比较适合空气中污染物的扩散，特别是雨雪过后的晴天，空气比较湿润时，大风可以明显起到清洁空气的作用。但为了安全，建议只开一条缝。当地面较干燥时，5级以上的风很容易扬尘，此时最好暂时关上窗户。

下小雨时别开窗

很多人觉得雨水会冲走空气中的颗粒物，空气质量会好转。彭应登表示，这是人们普遍存在的一个误区，因为下小雨时，风速和风力也往往较小，不利于污染物的稀释和扩散，潮湿的空气还会给悬浮的污染物“穿上水衣”，加重空气污染。中等以上、持续时间较长的降雨才能有效地冲刷空气中的污染物。此外，彭应登提醒，不论是什么级别的降水，天气阴沉即将下雨雪时，以及刚刚降水时，空气都处于污染较严重的状态，这时最好不要开窗通风。

先除尘，再开窗

相对于从外界进入室内的尘土，我们更应该担心屋中原本积累的灰尘。室内细小颗粒物的浓度不一定比室外低，有时甚至会比室外更高。空气流通时，会带起室内灰尘，大大降低了改善室内空气的效果，甚至还可能引发感冒、呼吸道疾病等。

建议开窗前先打扫室内卫生，最好用湿式除尘，先在室内洒点水，过10~15分钟再打扫，使空气中的水蒸气与灰尘颗粒吸附在一起，就可以减少空气中飘浮的灰尘数量，同时还有利于调节室内的湿度。同理，在擦桌子、窗台以及地板时，也一定要使用湿抹布，以防尘土飞扬。

室内通风对于室内的环境和空气有些很重要的意义，室内通风不好，会让长期待在房间里的人出现很多不良反应，这些不良反应大多都会对身体有极大的伤害，所以避免因通风原因导致的身体不适，日常应该多给房间通通风。在天气晴好的时候，打开房间门窗，好好吹一吹。

( 责任编辑: 慕丹萍 )