老年人水肿

老年人水肿是什么原因？

1、 常见原因有浮肿常是心脏病，肝病，肾病，内分泌等疾病，下肢血管堵塞，静脉曲张，也有可能是下肢深静脉血栓；

2、 如果是肝脏的合成功能不好，导致了白蛋白的合成下降的话也会引起了水肿，这个跟老年人营养吸收方面有一定的关系，跟肝功能也有一定的关系；

3、 如果肾脏，肝脏，心脏等等都没有什么问题，一般不排除有下肢血管疾病的可能，尤其是下肢静脉血栓，静脉曲张等等疾病，需要进行血管彩超看看。

老人水肿应该怎么办？

老年人出现水肿是需要引起注意的，首先可能是老年人的肾脏功能出现问题，就会导致下肢出现水肿。其次也可能是心脏功能出现状况，导致人体的水分滞留，引起身体水肿。然后还可以是老年人的额消化功能慢慢的减退，就会导致营养的吸收不够，出现贫血等现象，也是会出现水肿的。但是老年人也可能是由于长时间的坐着或者站着，也可能是翘腿或者盘腿等姿势长时间压迫引起的水肿。应该要多按摩，饮食要清淡。多晒太阳。

老年人治疗水肿的食疗良方：

1、赤小豆、花生、红枣各10克，加水煎煮，待熟时加少许红糖调味即可，每日1次。

2、炙黄芪30克，党参15克，加水泡30分钟后，煎煮取汁，用此汁液与粳米100克煮粥，待熟时加入少量白糖调味即可，尤适用于老年体弱、心慌气短、自汗或慢性腹泻引起的气虚浮肿。

3、红薯500克，生姜3片。将红薯挖洞放入生姜，加水煲熟或烤熟，每日早晚各吃250克，连续食用。

4、蚕豆250克，瘦猪肉150克，加水适量共煮，用盐少许调味，每日分早晚2次食用。

5、猪肝100克，大米、绿豆各50克。先煮大米、绿豆成粥，再加猪肝煮熟食之。

6、黄芪80克，母鸡(或童子鸡)1只，共炖熟后喝汤吃肉，尤适用于年老体弱、血虚引起的各种浮肿。

老年人水肿注意事项如下：

1、低盐低脂饮食，忌烟酒，适量运动，控制体重；

2、充足睡眠，保证作息规律，不要熬夜；

3、规律监测血压。如果戒烟比较难，你可以试试酒石酸伐尼克兰片这个药，这是一个帮助戒烟的药物，可以减少吸烟的满足感并缓解吸烟的渴求和戒断症状；

4、避免过分的营养，切勿食用过多的动物脂肪和含胆固醇高的食物如猪油、肥肉、蛋黄、动物内脏、鱼子等；

5、要注意饮食的合理搭配，保证蛋白质、维生素的摄入量；

6、要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜，菠菜，油菜，黄瓜，西红柿，绿豆，白菜，豆角，芸豆等等；

7、吃饭要定时，不要吃得太饱，尤其是晚餐，切忌暴饮暴食。