拉肚子脱水

腹泻不是很厉害，表现为轻度脱水。主要是可以看出舌、嘴唇比较干燥，尿量稍微有些减少、精神弱，如果果能及时纠正，对人体没有太大的危险。

中度脱水、精神委靡不振、皮肤干燥、弹性差，如果用手指捏起腹部的皮肤，松开手，腹部的皮肤不能马上平帐，孩子有唇舌干燥、唾液少、眼窝塌陷，闭上眼睛后仍然可以看到眼球，在医学上叫做闭目露睛。

一般，孩子到了中度脱水，要引起医生和家长的高度重视。口服解决不了问题的时候，还要点液。重度脱水，由于大家对腹泻的认知度还不断增高，腹泻的时候及时就诊。重度腹泻比较少见，重度脱水是由于大量的体液丢失，比例在10%到15%，10%到15%以上会伤害到其他的脏器、肾脏、中枢神经系统，严重的会休克。

正常的大便次数在一到两次每天，或者是两天一次，这都是比较正常的范围，如果大便的次数增多，多数都是由于受凉，感染等一些炎症感染而引起的，腹泻增加的情况。

如果腹泻次数增多，容易出现脱水的表现，脱水可以表现出眼窝的凹陷，口唇干裂或者是皮肤的弹性比较差，引起一些临床的体征表现，同时也可以伴有一些小便的量减少的一些情况。

如果出现这类的表现，多数都是腹泻的次数增加而引起的脱水造成的，要给予补充饮食，同时喝一些清淡的食物，比如说稀饭米汤等等多注意喝一些盐水。一般来讲，生理的需要量是在五百到八百毫升，24小时的补充淡盐水的量在一千到1500毫升左右，具体用药治疗是医生的指导为准的。

一般轻度的腹泻是可以口服补液盐，在家里边喝一些糖盐水，吃备用的一些药物，腹泻可能就很快会发生好转的。但是如果发生的腹泻特别的严重的话，最好是到医院去进行治疗。

因为急性腹泻的时候，大量腹泻人确实是会产生虚脱的现象，在家里没有办法进行治疗。喝什么吐什么，或者是喝什么拉什么，不能够有效补充体液。如果体液丢失过多，血液中的水分就会跑到肠道内，然后再拉出来。

血管中的血液不足就会出现血压降低，甚至是会引起一些急性的休克的情况。所以，我们一般是建议重度的脱水，最好及时到医院进行补液治疗。平时我们也建议患者多到户外去参加一些活动，增强自身的抵抗力。

如果成年人拉肚子，可能是由于肠道的炎症感染导致的，应该要注意避免脱水，这个时候应该在医生的指导下，口服药物配合中医辨证的治疗和针灸治疗，来进行治疗。如果情况严重时，还需要使用静脉滴注输入葡萄糖和盐水溶液，来进行避免脱水的症状，口服药可以补充补液盐来进行调理脱水的情况。

另外也可以适量的吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，既能够补充水分，也能够补充维生素，提高自身抵抗力。同时也可以喝一些淡盐水，淡盐水和补液盐的效果差不多，都能够补充水分以及盐分，避免身体脱水，能够防止身体内水电解质的紊乱，建议大家平时一定要注意保持腹部保暖，避免受风着凉，饮食上尽量以清淡为主，不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。

拉肚子出现了脱水，根据病情的严重程度，症状也有所不同，轻度脱水可能表现出有烦渴，口干舌燥，一般情况下不会有特殊的明显的表现。

中度或者重度以上的脱水患者，会出现有烦躁不安，精神萎靡，乏力、嗜睡甚至有昏睡昏迷。严重情况下可能会出现脱水，严重导致循环血容量的下降，引起休克，脉搏下降，心率增快，反复出现，甚至影响到脏气的供血供氧，而导致多种器官功能衰竭。

拉肚子吃什么好

1.拉肚子的时候尤其需要注意饮食，切记不要吃生冷的食物，这个时候胃肠消化功能受损，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。

2.适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性

3.拉肚子不是很严重就话，就不需要就医或者吃药，可以自己在家自己煮点红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果

4.多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻

5.如果有不习惯吃粥的同学，建议也吃一些面条或者使面包类来代替，但是不能吃油腻的食物，可以多吃些青菜，清淡饮食，面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。