艾滋病虽然很可怕，但该病毒的传播力并不是很强，它不会通过我们日常的活动来传播，也就是说，我们不会经亲吻、握手、拥抱、共餐、共用办公用品、共用厕所、游泳池、共用电话、打喷嚏等，而感染，甚至照料病毒感染者或艾滋病患者都没有关系。
但艾滋病有交叉感染的风险。一次不至于有什么大的后果，但是尽量避免。每个人的艾滋病毒结构可能不完全一样，感染的类型多了可能有不利后果。交叉感染会感染不同的艾滋病亚型，两者的协同效应对身体的影响很大，会导致CD4下降，缩短病程。
（1）洁身自爱，不去非法采血站卖血，不涉足色情场所，不要轻率地进出某些娱乐场所；任何场合都应保持强烈的预防艾滋病意识；不要存在任何侥幸心理；不要因好奇而尝试吸毒。
（2）生病时要到正规的诊所、医院求治，注意输血安全，不到医疗器械消毒不可靠的医疗单位特别是个体诊所打针、拔牙、针炙、手术。不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。
（3）不与他人共享剃须刀、牙刷等，尽量避免接触他人体液、血液，对被他人污染过的物品要及时消毒。
（4）注意与艾滋病病人的接触：
给艾滋病病人采血及注射时，注射器应采用一次性用品，病人的血液、排泄物、污染的物品应进行彻底焚烧。病人的器皿及医用器械要专人专用，如病人的刮脸刀、牙刷、毛巾、茶杯等应专人专用，排尿、排便后要用肥皂洗手，可达到消毒的目的。
交叉感染是天然宿主的病原体感染或传递给非天然宿主的现象。是指细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体侵入人体所引起的局部组织和全身性炎症反应。心理上的感染是通过某种方式引起他人相同的情绪和行动。它实质上是情绪的传递与交流，在互动中具有很大的作用。
艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能。因此，人体易于感染各种疾病，并可发生恶性肿瘤，病死率较高。HIV在人体内的潜伏期平均为8～9年，患艾滋病以前，可以没有任何症状地生活和工作多年。
目前尚无预防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取预防措施。其方法是：
在有接触艾滋病史或者有不安全行为后的2到6周后，可以去医院买艾滋病病毒测试纸做下检测。如果测试为阴性，而又不放心的话过后3个月再次复查。如果仍为阴性，基本上是可以排除有感染的可能。
在感染艾滋病病毒初期，也就是所谓的窗口期（艾滋病病毒进入人体后，需要产生艾滋病病毒抗体所需要的时间）。一般是伴有持续一个月以上的发热、盗汗、腹泻，体重减轻10%以上，同时还可以出现全身性淋巴结肿大。但并不是非要等有上诉的症状，才要检查。最好是早发现，早治疗！