产后塑身衣要根据自身情况来选择，一般是具有一定塑身效果。产后塑身衣一般集中于胸部，腹部，下肢部位，这些因分娩而外形发生较大变化的部位，可以辅助因激素突然改变，而导致的乳腺胀大，子宫收缩，皮肤弹性回缩等。如果是顺产的，一个月后可以穿塑身衣。剖腹产的分娩6个月后可以穿塑身衣。因为等剖腹产身上的伤口愈合后才可以穿塑身衣。
在选塑身衣的时候最好选能够均匀服帖身体各个部位的。不要选择那些弹力太强的塑身衣，想要达到好的瘦身效果，塑身衣必须有稳定的大小，在购买之前最好先了解清楚，看其复原速度，尽可能选择带微弹力的塑身衣。
除了以上这些规定之外，塑身衣的材质也是非常重要的，因为塑身衣一般是穿在里面的衣服，因此必须软软的，舒服透气，排汗性强，所以在选购时必须了解一下塑身衣的材质，以免对皮肤造成很大的刺激。
连体塑身衣：
它是一种功能性服装，其根据人体工程学原理的立体剪裁，调整人体体内脂肪分布，塑造优美曲线。连体塑身衣一件式的设计特点可使消费者只购买一件产品，即得到拢胸、托胸、收腰、收腹、提臀等塑形效果，事半功倍，但此种连体塑身衣由于太紧，穿脱非常麻烦，有稍微松一点的，又起不到真正的塑身效果。
穿塑身衣好吗？
我想这是千千万万爱美女性都想知道的问题。但凡事都有两面性，穿塑身衣虽能改善女性的体型，起到瘦身的作用，然而其的副作用也是蛮大的，若长期穿着，其将对女性的健康有很大的危害。
塑身衣为什么能改善人的体型呢？
其实其是通过推移脂肪，结合长期的穿着，使体形逐渐得到改善的，同时，也因其比普通衣物紧，从而对穿着者有很大的束缚作用，进而控制了其食欲，达到瘦身效果。
塑身衣怎么穿
塑身衣的穿法是很有考究的，菜鸟级的美妈、美女快点看过来啦，让你一下子变专家哦。
上衣
1、倾斜身体成90度待脂肪大致定位后扣穿上肩带。
2、保护身体倾斜度，一手打开肩带，一手插入肩带下将背部、腋下、腹部的脂肪拨入罩杯中。
3、收集胸部脂肪后，将乳房向上托起使其呈现完美的水滴型时合上罩杯，起身将肩带调整固定。调整下胸罩的背扣到肩胛骨的正下方。
束裤
1、将腰部与裤管向外侧反卷起来，两手介入其中将它打开，使束裤容易穿着。
2、将腹部的钻石形设计对正中央后将提臀带穿至腿根部。用两手抓住束裤上端前后抬高到腿部后整理裤管。
3、一手抓住中央部分，一手将内外侧的大腿脂肪用力向中央后方提举使臀部脂肪收入束裤臀杯中，左右两边重复相同的动作。
塑身衣十大品牌排行榜：
1、婷美。是著名女性内衣品牌，它从中国女性改善体形的需求出发，尊重百姓，尊重复学研究、设计美体内衣，产品采用材质优良的进口面料，制作精细，立体裁剪，更符合人体运动规律。该品牌在中医健康塑身、人体工学设计和亚洲女性体形研究上有着权威的优势。
2、黛安芬。德国著名内衣品牌，成立于1886年，全球国际化内衣企业之一。戴安芬以流行的设计、精巧的做工、舒适的感觉、先进的面料赢得了全世界女性的青睐。该品牌的塑身衣有着突出的舒适度。
3、法曼儿。一个源自于法国巴黎的内衣品牌，为你缔造的不只是诱惑人心的性感和妩媚，更多的是自信的雅致和舒适。上市以来，法曼儿便以服务女性为原则，秉承“优雅女人的缔造者”的理念致力于美丽身体、关怀女性的内衣事业中，坚持“以人为本，追求卓越，提升人性化的穿着情趣，缔造优雅女人”的发展方向迈进。