产后塑身衣要根据自身情况来选择，一般是具有一定塑身效果。产后塑身衣一般集中于胸部，腹部，下肢部位，这些因分娩而外形发生较大变化的部位，可以辅助因激素突然改变，而导致的乳腺胀大，子宫收缩，皮肤弹性回缩等。如果是顺产的，一个月后可以穿塑身衣。剖腹产的分娩6个月后可以穿塑身衣。因为等剖腹产身上的伤口愈合后才可以穿塑身衣。
在选塑身衣的时候最好选能够均匀服帖身体各个部位的。不要选择那些弹力太强的塑身衣，想要达到好的瘦身效果，塑身衣必须有稳定的大小，在购买之前最好先了解清楚，看其复原速度，尽可能选择带微弹力的塑身衣。
除了以上这些规定之外，塑身衣的材质也是非常重要的，因为塑身衣一般是穿在里面的衣服，因此必须软软的，舒服透气，排汗性强，所以在选购时必须了解一下塑身衣的材质，以免对皮肤造成很大的刺激。
塑身衣怎么穿
塑身衣的穿法是很有考究的，菜鸟级的美妈、美女快点看过来啦，让你一下子变专家哦。
上衣
1、倾斜身体成90度待脂肪大致定位后扣穿上肩带。
2、保护身体倾斜度，一手打开肩带，一手插入肩带下将背部、腋下、腹部的脂肪拨入罩杯中。
3、收集胸部脂肪后，将乳房向上托起使其呈现完美的水滴型时合上罩杯，起身将肩带调整固定。调整下胸罩的背扣到肩胛骨的正下方。
束裤
1、将腰部与裤管向外侧反卷起来，两手介入其中将它打开，使束裤容易穿着。
2、将腹部的钻石形设计对正中央后将提臀带穿至腿根部。用两手抓住束裤上端前后抬高到腿部后整理裤管。
3、一手抓住中央部分，一手将内外侧的大腿脂肪用力向中央后方提举使臀部脂肪收入束裤臀杯中，左右两边重复相同的动作。