（1）适量献血可降低血液的黏滞度，当血液黏滞处于较高水平时，适量献血，特别是适量捐献血液中的有形成份，可有效地降低血液黏滞度，预防多种疾病。
（2）男子定期献血可防癌，英国科学家研究发现男子献血可以防癌，这是因为血液中含有大量铁元素，而人体内铁元素含量水平持续过高会促会癌症，定期献血可有效地降低血液中铁血素的含量，因此健康男子定期献血可收到离癌的效果。
（3）中年人献血可益寿，人到中年大多事业有成，经济状况良好，膳食也是味美质优，营养丰富，稍不留神，就会导致营养过剩、脂肪堆积和肥胖，特别是从事非体力劳动的中年人，此时如再不注意调整，就会出现血铁、血脂等指标超标，血液粘滞度增高，动脉粥样硬化等，从而诱发高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病以及癌症。
1.性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。
2.肝炎患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。
3.过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性荨麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性荨麻疹不在急性发作期间可献血）。
4.各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。
5.心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。
6.呼吸系统疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。
7.消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性泌尿道感染、肾病综合症、慢性胰腺炎。
8.血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。
1、献血前的事项，在献血前要保持良好的心态，不必过于紧张，要保证有充足睡眠，避免让身体过度劳累。献血前一天的晚餐和当天早餐不能吃的过于油腻，不然会让血液吸收一部分脂肪。献血前若出现了腹泻咳嗽及发烧应该停止献血。
2、献血中注意事项，献血中不能过度焦虑和紧张，也不能一直盯着采血袋，以免出现晕血，一般会采血3~5分钟。把针头拔出之后，严格按照医生嘱咐使用棉球对针眼处按压5分钟，一直让血液没有外溢为止。在医院休息15分钟，当身体没有不适感后再离开。
3、献血后注意事项，献血后针眼部位三天之内不能沾水，防止发生感染，血容量恢复需要8个小时左右，所以期间避免剧烈的活动。多喝水帮助恢复血容量，多吃富含优质蛋白质以及容易消化吸收的食物，比如瘦肉类奶类以及蛋类等。
献血一般有以下六个步骤：
1进行献血登记：携带本人有效身份证件进行献血登记，并在医务人员指导下填写《献血者健康情况征询表》。
2健康征询：由医生进行健康情况征询，测量体重、脉搏、血压、体温。
3血液检测：抽取静脉血进行检测。
4等候结果：休息等候检测结果。
5检测合格：检测合格者，进入血液采集环节。
6献血后休息，按压针眼5-10分钟，防止皮下淤血。领取无偿献血证和纪念品。
献血前，不能吃油腻食物，如（肥肉、蛋糕、花生等），油腻食物会升高血浆的脂肪浓度，病人使用会有不良反应，更不能空腹献血。献血前24小时不可喝酒、熬夜。肝细胞受刺激破损就可能导致转氨酶升高，转氨酶含量是判断血液安全的重要指标。
献血后，建议吃些流质食品、适当饮水有助于快速恢复血容量。24小时不能饮酒，2-3天不要做剧烈运动，体内氧气供应不上有可能发生危险。献血后体内造血系统处于高速运转状态，保持充足睡眠有助于制造新细胞。要注意保持针眼周围洁净、干燥，不要用手揉搓。
1、经期献血容易降低免疫力，女性在月经期间，“出血”消耗了大量体力和精神，身体抵抗力相对较弱，稍有注意，就很容易疲劳生病，而如果经期献血，其血细胞不易恢复，会进一步降低身体免疫力。
2、经期献血会影响内分泌，月经期间，女性子宫内膜脱落，身体会处于受损状态，免疫力也会下降。此时献血容易影响内分泌系统，导致内分泌失调，还可能引起生理性缺血。
3、经期献血让人“虚多于虚”，中医认为“妇女以血为本，男女以血为本”。气血对女人来说太重要了。月经期间，女性的血容量减少，身体相对虚弱。如果还在经期献血，无疑会让女性“虚多不足”。以后恢复气血还是有点难。
月经期间除了不能献血还要注意什么
1、不要受寒，在经期，女性如果不注意保暖受凉，会导致血瘀，进而影响月经排出，导致月经不调和痛经。