腕式血压计

腕式血压计测量方法包括测量前做好准备、选择正确的测量姿势、正确捆绑腕带、测量时保持平静等。

1.做好准备：测量前避免剧烈运动、说话、情绪激动等情况，至少保持5分钟的安静状态。如每天都测量，应选择同一时间、同一状态进行测量；如要进行前后对比，后一次的测量状态应与前一次一致。

2.选择正确的测量姿势：可选择平卧或坐姿。平卧时将进行测量的一侧手臂自然伸展平放，坐姿时手臂尽量与心脏在同一高度。手掌和手臂放松自然，避免握拳、过于弯曲、手掌伸展等情况。

3.正确捆绑腕带：按照血压计的说明书捆绑腕带，避免过紧或过松。

4.测量时保持平静：测量时应正常呼吸，避免活动肢体、说话、思考引起紧张或焦虑的事情。待测量结束后才能活动。测量后发现异常需要重复1～4步。如经多次测量发现血压异常，应去医院进行检查，明确原因。在选购腕式血压计时，应选择正规厂家的产品，购买后也应定期进行校准。

在家庭生活中，人们往往需要购买一台电子血压计来测量自己的血压，保证自己的血压处于一个正常的水平，如果在一个偏高或者偏低的水平的时候，就要赶紧采取措施来预防，并且调节来防止自己发展的更加严重，那么尤其是在家里有老人的家庭里面更是需要一台电子血压计，那么一个好的电子血压计，比如说腕式电子血压计，因为在市场上非常多，各种品牌，各种款式各种价位不等。那么我们怎样才能在那么多的电子血压计当中选择到一款让自己满意的腕式的电子血压计呢?这是需要一定的辨别能力的。

首先我觉得在购买腕式电子血压计的时候，一定要认准品牌，因为品牌是一个商品它的质量的保证，用一个好的品牌，它一般就不会生产出质量差的产品，这点是可以保证。而且好的品牌才会有很好的包修包换的制度，能够让你在使用的时候没有后顾之忧。然后我觉得在挑选这一款电子血压计的时候，还要从它的价格入手，因为便宜没好货，而挑选太贵的，可能我们又负担不起，所以我们一定要挑选在自己能力范围内的价格适中的电子血压计。不能一味的贪图价格上的便宜，而买到质量不好的电子血压计。

只要掌握血压计的正确使用方法，上臂和手腕式血压计测量的血压都准确。

血压计分为手腕式血压计以及上臂血压计。手腕式血压计携带方便，操作简单，可以自行测量血压。而上臂血压仪分电子血压仪和水银血压计，后者无法自行使用的，需要由专业医生使用。

如果是手腕式血压计，动脉硬化明显患者测量的准确性低于上臂式血压仪。标准的血压测量均需要在测量前被检查者保持安静，取坐位休息10分钟以上，测量时血压计与心脏要在同一水平面，然后按压开关，最后得出来的数值就是血压值。如果是水银血压计，被检查者也要保持安静，取坐位休息10分钟以上，然后医生开始对检查者进行血压测量。

需要特别说明一点，腕式的电子血压计，不适用于患有血液循环障碍的病人，如糖尿病、高血脂、高血压等病会加速动脉硬化，从而引起末梢循环障碍。这些患者的手腕同上臂的血压测量值相差很大。建议这些患者及老年人应选择臂式电子血压计来使用。另外，在购买前应当实地测量一下，以便选择适合自己的电子血压计。

常常听到人们议论电子血压计不准，每次测量的数值都不一样。对于这个问题，可以从两个方面来说：

一是每个人的血压在一天之内的变化很大。严格来说，人每一时刻的血压是不一样的，它是随着人的心理状态、时间、季节、气温的变化以及测量的部位(臂或腕)、体位(坐或卧)的不同而发生变化的。因此，每次测量血压的数值不同属正常现象。如由于紧张和焦虑的原因，人们在医院里测量的收缩压(即高压)一般都会比在家里高25毫米汞柱～30毫米汞柱(..4千帕～4.0千帕)，有的甚至会相差50毫米汞柱(6.67千帕)。

一般的电子血压计的在更换电池以后，时间都需要重新设置，所以更了方便测量血压，最好先把腕式血压计的时间调整好。

腕式血压计测量方式有以下四个步骤：

第一步：测量者需要选择安静不被打扰的环境，双脚平放在地面上，先放松全身肢体，大概5分钟左右。

第二步：把手臂伸直手心朝上，把手腕处的衣服推开，然后把腕带绑在手腕处，大概距离掌心有两个手指的距离。将血压计带上手腕，显示屏向上，扣上腕带，松紧度以感觉舒适为主，

第三步：使腕带需保持与心脏呈现平行线。

第四步：可以按下开始测量。腕式血压计是家用电子血压计的最方便的一种，单人就能操作，非常适合老年人使用。