嗓子发炎

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嗓子发炎相关知识

一、感染:常发生于感冒之后,先为病毒感染,后继发细菌感染。开始时多为鼻腔、鼻咽部卡他性炎症,如感染向下扩展,便可引起咽喉部黏膜的急性卡他性炎症。

二、用嗓过度:用嗓过度也可引起急性咽喉炎,如说话过多、大声喊叫、剧烈久咳等。

三、其他:吸入有害气体、粉尘或烟酒过度等。在幼儿,急性咽喉炎常为急性传染病的先驱症状或伴发症状,如麻疹、猩红热、流感、风疹等。在成人及较大儿童,常继发于急性鼻炎之后。受凉、疲劳、烟酒过度及全身抵抗力下降,均为本病的诱因。

1.不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃炸、炒等属于热性的食品,比如炸油条、烧饼、辣椒、生姜、饼干、快餐面等。因为这些食物会造成咽喉炎的发作。

2.需要做到全面均衡的饮食,不偏食,饮食多样化,多吃一些富含维生素的食物,比如苹果、新青菜、菠菜、胡萝卜等。

3.需要保持一个良好的心情,不要总是闷闷不乐,欢乐是一天,愁苦也是一天,为什么不能快快乐乐过完一天呢?总是愁苦岂不是亏了。

4.有一个良好的作息制度,起居要有规律,不熬夜,做到早睡早起,经常锻炼。

5.天气炎热可以用新鲜的罗汉果泡茶喝,或者是用麦冬、菊花、甘草泡茶喝,具有很好的治疗咽喉炎的作用,可以缓解咽喉炎的一些症状,长期喝对身体有好处。

6.积极的锻炼身体,增强身体抵抗力,也能很好的改善咽喉炎的症状,可以选择慢跑、游泳、骑车等运动方式。

1.饮水适量,适量喝水,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带,避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。

2.清淡饮食,饮食要尽量吃清淡的食物,不吃或少吃刺激性食物,特别是不要吃(如辣椒、大蒜头、生姜等)辛辣食物。此外,也不要吃诸如油炸类等坚硬、干燥的食物,以免对嗓子造成机械性损伤。

3.充足睡眠,不留恋酒吧、夜店等室内空气浑浊的社交场所,杜绝熬夜等不良生活习惯,保证充足的睡眠,避免咽喉疾病的发生。

4.勤漱口,养成良好的漱口习惯,每天早上、饭后及睡前都要用淡盐水漱口,保持咽部清洁。淡盐水漱口还可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。

6.勤锻炼,养成良好的锻炼习惯,通过有氧运动来提高自己的身体体质,增加疾病的抵抗能力,避免咽喉疾病的发生。

嗓子发炎可通过服用药物和注意饮食缓解。
      嗓子发炎多为感染引起,简称咽炎。病毒感染所致咽炎一般为自限性,5~7天可以自愈只需要对症处理;细菌感染则需要服用抗感染药物进行治疗,可有效缓解症状,发热时可使用解热镇痛类药物。扁桃体发炎引起的,若口服药物不能有效缓解症状,需尽快至正规医院在医生的指导下进行治疗,形成脓肿时还需切开排脓。饮食方面要注意饮食卫生,宜进食清淡质软易消化的食物,保持营养均衡。注意避免进食刺激性食物,如辛辣油腻性食物对咽喉造成不良刺激。多饮水,注意保护嗓子,不要大声嘶喊。

1、环境当中的物理化学因素容易对咽喉产生不良的刺激,引发嗓子发炎的症状出现。近些年来环境污染非常严重,从而给较多的疾病创造了机会,有较多的物理化学因素,比如粉尘、烟雾以及刺激性气体等,均会刺激到嗓子,最终引发炎症出现。

2、病毒传染因素。人群当中往往没有任何的防护措施,病毒会通过飞沫进行传染,从而伤害到嗓子健康。生活中常见的病毒以柯萨奇病毒、腺病毒为主,引发感染之后,容易出现嗓子疼痛等症状,带给患者特别多的痛苦。

3、自身疾病长时间未得到治愈。如果患者为过敏体质或是患有全身疾病,均会导致全身的抵抗力严重下降,嗓子部位的血液循环产生障碍,从而出现嗓子发炎的情况,不利于患者的咽喉健康。

4、细菌感染。日常生活中的饮食不健康,极容易导致细菌侵袭,比如链球菌、葡萄球菌以及肺炎双球菌等,均可提高嗓子发炎的病发率。如果细菌或是毒素进入到血液,或者产生其它器官的化脓性病变,均会引发急性脓毒性的嗓子发炎出现,对于咽喉健康带来危害。

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