在冰壶比赛中，投掷者在投掷冰壶时首先要考虑冰壶的摩擦力和运动轨迹，计算出最佳的停球点，以保证本队的冰壶能准确落入大本营。如果大本营还有其他冰壶，也要考虑冰壶的速度，这样才能准确地把对手的冰壶击出大本营，保住本队的冰壶。在这个过程中，不仅要考虑摩擦力，还要考虑击球角度、冲击强度等。除了投掷运动员，还有滑冰运动员在冰壶前不断地刷冰，以减少冰壶与冰的摩擦，使冰壶走得更远。
在比赛中冰壶旋转的方向和强度也会影响冰壶最终的运动轨迹。因此，在冰壶比赛中，运动员尤其是投掷运动员需要高度集中注意力，思考如何投球，是否刷冰等等，这也是冰壶比赛要求观众保持安静的原因。冰壶比赛开始之前，工作人员会在比赛场地上洒水，这些谁会在原有的冰面上结出一层薄冰，当运动员在冰壶比赛中不断地擦地时，冰刷和冰之间的摩擦会产生热量，使冰稍微融化，从而在冰壶和冰之间形成一层薄薄的水膜，可以降低它们之间的摩擦系数，使冰壶走得更远。
第一，在冰壶比赛时，每场有两支队伍进行对抗，每队四人，分时局进行。开局前双方各出一人发壶，发出的冰壶距离圆心线最近的一方有权选择先手或后手。比赛开始，双方队员轮流以场地圆心为目标发壶，每名队员有两次发壶机会，当双方队员共进行十六次发壶后完成一局，只有拥有最靠近圆心的冰壶一方才能获得分数。从圆心向外开始计算，一个壶得一分，如果第二个壶和第一个壶颜色相同，则得两分，如此类推。但如果第二个壶和第一个壶颜色不同，则本局只得一分，超出蓝圈的冰壶则不计分。若双方在蓝圈内都没有壶，则双方都不会得分。比赛结束后，统计双方十局中获得分数的总和，分数高的一方获胜。
第二，当冰壶正在滑行时，运动员的身体、衣服或是冰刷均不能碰触到冰壶，否则在该壶滑行完成后，另一队可以选择对该壶进行以下其中一项处分：一是仍使该壶为有效。二是将该壶视为出局，并将所有受该球碰撞的冰壶放回原位。三是估算如果冰壶没被碰触的情况下，场中各壶的位置，并将场中各壶移到估算的位置上。可见，冰壶运动是一项非常考验智慧的运动，素有冰上国际象棋之称。
冰壶所用场地是一个保持得非常平整的长44.5米、宽4.7米的冰道。冰道的一端画有一个直径为1.83米的圆圈作为球员的发球区，被称作本垒。冰道的另一端也画有一圆圈，被称为营垒。冰壶场地两端各装有一个斜面橡胶起蹬器。场地前后两端各有一条蓝色的实线称为前卫线和后卫线。冰壶掷出后，如果未进前卫线或越过后卫线都视作无效，将被清出场外。
冰壶比赛中双方各有四人，双方队员轮流投掷，每名队员投掷两次，投掷的目的是使冰壶尽可能地接近营垒中心点。球员掷球时，身体下蹲使身体跪式向前滑行，同时手持冰壶从本垒圆心推球向前，至前卫线时，放开冰壶使其自行以直线或弧线轨道滑向营垒中心。哪队投掷的冰壶比对手更接近圆心，哪队就得分。营垒区就是冰壶比赛的得分区域。当16次投掷全部完毕后为一局。一局结束后，下一局从场地的反方向继续比赛，由上局比赛得分的队伍先投掷。
冰壶是用什么材料做的：由不含云母的苏格兰天然花岗岩制成，世界上所有的制造优质冰壶用的天然花岗岩均产自苏格兰近海的一个小岛，不含有云母的花岗岩的好处有很多，耐撞击，不会轻易改变质量与外形，也不会碎，非常适合作为冰壶的制作材料。
制作冰壶把手的塑料也是硬度很高的塑料，这种特殊的花岗岩还没有人在世界上别的地方找到。根据不同的比赛级别，相对的冰壶体积也会改变。冰壶运动起源于苏格兰，苏格兰也掌握了顶尖的冰壶制作技术。
冰壶运动对我们有何好处？
冰壶运动对我们有何好处：冰壶运动能很好地锻炼我们身体的协调性，增加谋略性和技巧的把控性。这也是长时间在户外活动一种很好的健身方式。冰壶运动是一个比较高雅的运动，具有一定的观赏价值。虽然冰壶运动是一种竞技运动，但其精神实质要求好的运动精神，友善和可敬的行为。
冰壶比赛每个团队有四个人。两队在比赛中使用了16块冰壶石头(也叫石头)。按照主力队员的指示，按照一垒队员，二垒队员，三垒队员，主力队员的顺序，一对一的进行比赛。
具体规则:
每局冰壶比赛打10局，每局投16球。每场比赛有两个队，四名队员。每场比赛每个球员可以投两次球，一场比赛8个球员会投16个球。
时间:主将领先比赛。主将使用冰刷作为投掷目标，并标明石球的选择和滑行距离。
比赛:一个队员投球，两个队员刷冰助滑。一个队员抛球，我方两个队员手在冰壶滑行前快速左右刷冰，让冰壶准确到达营地中心。同时为了让冰壶远离圆心，对手的队员也可以擦冰壶前面的冰。
比赛时:抛球队员试滑冰壶到圆心，也可以击倒对手冰壶或自己的冰壶到圆心。最后，双方队员掷完所有冰壶，以场地上冰壶距离营垒圆心的远近决定胜负，每石1分，积分多的队为胜。