色温是一种温度衡量方法，通常用在物理和天文学领域，这个概念基于一个虚构黑色物体，在被加热到不同的温度时会发出不同颜色的光，其物体呈现为不同颜色。就像加热铁块时，铁块先变成红色，然后是黄色，最后会变成白色。
色温是表示光线中包含颜色成分的一个计量单位。从理论上讲，色温是指绝对黑体从绝对零度(一273℃)开始加温后所呈现的颜色。黑体在受热后．逐渐由黑变红，转黄，发白，最后发出蓝色光。当加热到一定的温度．黑体发出的光所含的光谱成分．就称为这一温度下的色温，计量单位为“K”(开尔文)、如果某一光源发出的光，与某一温度下黑体发出的光所含的光谱成分相同．即称为某K色温、如100 W灯泡发出光的颜色，与绝对黑体在2527K时的颜色相同，那么这只灯泡发出的光的色温就是：2527K+ 273K=2800K。
第一、攀岩需要我们准备一些保护装备，也需要准备一些运动时候的工具，其中安全带是作为攀岩的人最需要的工具，主要是保护攀岩朋友们的人身安全，这个是开始攀岩的新人需要有的工具之一。
第二、我们在攀岩的时候需要爬上去，所以也需要降下来，那么作为初学者也需要购买下降器，作为一个初学者一般八字环下降器就可以了，这是目前最普遍使用的下降器。
第三、攀岩需要很多的准备，作为初学者自己在攀岩的时候安全很重要，所以我们还要准备好安全铁锁和绳套，这样可以在攀登过程中休息，也可以进行其他操作，主要是自我保护的工具。
第四、我们必须准备的攀岩工具还有一个是头盔，因为我们攀岩的时候难免有小石头会掉下来，这有时候安全头盔的作用就显示出来了，所以我们买一个安全的头盔是很必要的事情。
速度滑冰：
速度滑冰，是一项能让人类不借助外力在平面上达到最快速度的体育项目，奥运冠军们最快速度能够超过60公里/小时。比赛是在周长400米的跑道上进行，跑道由两条直线和两条180度的弧线连接而成，分内、外两道，道宽5米。内跑道的内圈半径为25米，外跑道的内圈半径为30米。
短道速滑：
比赛场地面积为30×60米，椭圆形跑道每圈长111.12米，直道宽不小于7米，弯道半径8米，直道长28.85米。场地两端弧形弯道处摆放黑色橡胶块，作为标志线，也增加比赛的安全性，运动员不得滑入标志线内。直道区则没有标志线，可以任意滑行。
速度滑冰：
速滑冰刀是由刀刃、刀身管、前小刀托、前大刀托、前托盘、后刀托和后托盘等部分组成。现代高级速滑刀刀刃多由优质高碳钢制成，其他部分由轻合金制作。速滑冰鞋鞋底为硬皮、冰刀以螺钉或铆钉固定在鞋底上。
一、休息步：
在踏出每一步之前，记得把你的脚打直。对了，这就是最最基础的休息步了，试一试吧，可以节省很多力气呢。
二、注意呼吸节奏：
找对你最舒适的节奏，并且保持你的节奏，这样，你就不会气喘吁吁了。心情也舒畅了。
三、全脚掌着地：
全脚掌着地，受力面积增大了，你需要耗费的力气也就小了，还能防止脚踝受伤呢。
四、鸭子步：
就是让你的脚掌微微张开，然后随着坡度增加，脚掌张开的幅度会越来越大，这样的走路方式你是不是觉得颇为滑稽，但这却是一个既简单又有效的方法，首先在你上坡时能缩短脚打直的时间，其次又能减轻你膝盖所承受压力，尤其是下坡时，你更能切身感受到膝盖的受力明显减少，因为压力已经被脚骨和腿部肌肉吸收掉大半了。如果你在下山时，觉得膝盖隐隐作痛，这会是一个相当受用的技巧，膝盖会痛的人尤能真切感受它的重要。
1、献血前的事项，在献血前要保持良好的心态，不必过于紧张，要保证有充足睡眠，避免让身体过度劳累。献血前一天的晚餐和当天早餐不能吃的过于油腻，不然会让血液吸收一部分脂肪。献血前若出现了腹泻咳嗽及发烧应该停止献血。
2、献血中注意事项，献血中不能过度焦虑和紧张，也不能一直盯着采血袋，以免出现晕血，一般会采血3~5分钟。把针头拔出之后，严格按照医生嘱咐使用棉球对针眼处按压5分钟，一直让血液没有外溢为止。在医院休息15分钟，当身体没有不适感后再离开。
3、献血后注意事项，献血后针眼部位三天之内不能沾水，防止发生感染，血容量恢复需要8个小时左右，所以期间避免剧烈的活动。多喝水帮助恢复血容量，多吃富含优质蛋白质以及容易消化吸收的食物，比如瘦肉类奶类以及蛋类等。