乒乓球护具

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乒乓球护具相关知识

小球运动安全小知识:

1.首先,一幅好的护膝是分型号的,没有通用型号的,因为每个人腿的粗细不同。

2.其次,看你购买护膝的用途。市面上主要分为运动型和康复型。运动型就是在运动过程中为防止受伤而制造的。康复型是针对一些运动员,在肌肉已经受损的情况下,仍然要坚持大运动量的训练而对受损部位进行的保护。康复型由于针对性比较强所以一般价格较贵。

3.再次,就是看材质了。劣质材料的用不了多久就坏了,而且对皮肤有伤害,起痱子过敏现象出现,一分钱一分货 。好质量护膝,抗风湿、关节炎、防摔伤、质地细密,柔软.包暖性能好。 冬季外出戴着可保护膝盖防止关节炎。

4.最后,选择人性化设计的。比如康复型护膝,不同的症状选择对症的护膝,例如半月板损伤、前交叉韧带损伤、髌骨损伤等,专业设计的好护膝一定有对应的症状。

小球运动安全小知识:

1、服装

在乒乓球正式比赛中,要求运动员要穿短袖或无袖运动衫、短裤或短裙。并且规定短袖运动衫(袖子和领子除外)、短裤或短裙的主要颜色应与比赛用球的颜色明显不同。而在平时的练习中,则只要根据气候情况,穿略为宽松且适宜于进行乒乓球运动的服装即可。

2、球鞋

最好是穿专用的乒乓球鞋,因为它具有防侧滑的性能,便于左右移动时的起动。同时具有轻便、透气等特点,或者是软底的胶鞋。

3、球袜

在乒乓球正式比赛中,必须穿短袜。球袜最好是棉质的,因为它能起到吸汗、防滑的作用。

小球运动安全小知识:

第一是提供压力,减少肿胀;

第二是限制活动,让受伤的部位得以休养生息。

需要带护腕的,但是最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能,所以如非必要,大部分的护腕,都应是容许手指活动,不受掣肘的。

1、左右可兼用,具有施压、制限功能:由本体和本体固定带组成,双层施压,可矫正、稳定肩关节,有效提高术后固定及康复效果。

2、立体3D设计:本体为筒状结构,基于立体3D构造设计而成,穿脱便捷,屈伸自如。

3、高弹透气的特制材料:使用超薄高弹、吸湿透气材料,极具亲肤效果,舒适可体。

4、依据肌肉构造而变化的工艺设计:随肌肉构造而延伸的缝合纹将不同张力的材料融为一体,促使本体均衡施压,稳定肘关节。本产品具有筒状施压、侧向固定,可稳定肘关节,提高术后防护及康复效果。

小球运动安全小知识:

1.我们先来看看当前市场上运动鞋的分类

一般包括乒乓球鞋、篮球鞋、羽毛球鞋等。常碰到有朋友问,羽毛球鞋或者篮球鞋适合不适合当作乒乓球鞋穿?严格来讲,这些鞋不能替代乒乓球鞋,为什么呢?这要从不同运动的特点来分析,羽毛球或篮球运动速度快,幅度大,并且骤然急停多,为了缓冲这些震动对运动者膝盖的损伤就要求鞋底设计较厚,鞋帮高,而乒乓球运动则不同,乒乓球运动范围更小,幅度也小,特别是对启动速度要求高,如果鞋底过厚,缓冲时间太长不利于快速启动。因此在选择乒乓球鞋时应该选择软硬适中,有一定厚度的专业乒乓球鞋,这样既能起到缓冲和保护作用,也能保持乒乓球运动所要求的迅速的启动能力。

2.关于品牌的选择。

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