嗓子疼吃什么水果

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嗓子疼吃什么水果相关知识

梨子属于凉性的水果,它有着生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效。梨子含有丰富的水分和维生素C。它对上呼吸道感染后出现的咽喉干燥、声音嘶哑等症状有良好的效果,而且有着缓解喉咙痛的功效。

葡萄有着滋补女性身体的功效,这点是毋庸置疑的,它除了能够补血外,还有着滋补肝肾、利尿的作用。葡萄不仅可以直接吃,还可以捣成汁加蜂蜜浓煎收膏,然后再用开水冲服,有着改善过度疲劳、缓解神经衰弱等。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,对人体十分有益。它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方,而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

嗓子疼首先少吃辣椒,少吃油腻的食品。去火的水果首选就是梨,另外香蕉,柿子也是去火的。还有百合、冰糖、山药、薏米、粳米,蔬菜粥,山楂多吃点也好的。可以喝点花草茶,比如菊花茶代替白开水。多吃一些含水分多而且有药用价值的水果,例如西瓜,可以消暑热,解烦渴,宽中下气,梨,味甘、微酸,性凉,有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止咳诸功效。

上火可吃些清热去火、偏凉性的水果,梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效,尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效。柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

1、芒果:芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。

2、苹果:含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,可缓解孕吐,对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

3、番茄:内含有抗氧化物番茄红素,水果性味不刺激,且无酸味,对于孕吐后有中和胃酸效果。

4、芭乐:芭乐抗氧化成分很高,且属于多酚类,有助消化的作用。

5、奇异果:奇异果含有丰富的维生素C,尤其制成果汁,不仅可以清热生津,还能止吐止泻。

6、柑橘:柑橘含生物类黄酮,是强力的抗氧化剂,且含有较多纤维质,可以吸收水份、缓解恶心。

7、柳丁:柳丁富含维他命C、矿物质,且含有钾,在孕吐之后导致钾流失情况下,可以进行补充。

猕猴桃是一种性酸干寒的水果,食用后有生津润肺,解热排毒的功效,在干燥的季节里嗓子疼痛的时候吃猕猴桃是非常好的。

味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。樱桃含铁非常的丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有着“春果第一枝”的美誉。对于咽喉炎患者都有增强脾胃的功能,增强免疫系统作用。

枇杷全身皆可入药,而果实可以起到润肺利尿和清热健脾的功效,对肝脏有良好的养护之功。富含着维生素C,可以对抗坏血因子。枇杷可以止咳、润肺、利尿、健胃和清热,对于慢性咽喉炎的病人起着滋润作用。是人们在初夏时重要的营养果品与保健果品。不过患有白癜风者忌食,因维生素C可阻止黑色素的沉积。

杨梅含有多种有机酸,生食可生津润燥。对咽喉肿疼,对于产生干痒咳嗽有着一定的绶和作用。杨梅含维生素C十分丰富,不仅可以直接的参与体内中糖的代谢和氧化还原的过程,增强毛细血管的通透性,且还有降血脂,阻止癌细胞在体内中生成的功效。

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