赤砂糖

1、红糖的颜色是黑红色带白点;赤砂糖的颜色是棕红、褐色无黑点。

2、红糖呈粉状、易结块;赤砂糖呈颗粒状，发散、不易结块。

3、轻轻一掰就开;赤砂糖：结块后用刀也很难切开!而且还有白色砂糖漏出。

4、三尝味道：红糖味道有药味，发苦;赤砂糖无药味，糖蜜味。

红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。

赤砂糖是工业化生产而得到的带蜜糖。它除了具备碳水化合物的功用可以提供热能外，还含有微量元素，如铁、铬和其他矿物质等。

1.治疗痛经。对经期痛经的妇女来说，赤砂糖是最好的活血化淤良药。如果是因为受寒所引起的痛经，喝上一杯暖暖的赤砂糖水能迅速地缓解痛楚。

2.排毒养颜。有科研人员发现，赤砂糖中具有强效的抗氧化功能，能加快人体的新陈代谢，有很好地排毒养颜作用。

3.产后恢复。中医认为，赤砂糖和红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒的功效。产妇产后适当食用赤砂糖水，不但有利于子宫的收缩和复原，还能促使恶露尽快排出。赤砂糖和红糖中富含的葡萄糖有利尿的作用，可助产妇避免泌尿系统感染。

4.增强体质。因为赤砂糖属于粗糖，保留了较多蔗糖的维生素和矿物质，有补气血的作用，所以年老体弱或大病初愈的人食用能迅速补充体能，增强体质。

什么是赤藓糖醇？

简而言之，它是一种糖醇，经过发酵产生，然后加以净化。含赤藓糖醇的食物包括无糖口香糖，节食食物，低碳水化合物食品，专门提供给糖尿病患者的食品，以及甘菊甜味剂等。尽管是一种糖醇，但它的副作用很少。大多数与赤藓糖醇有关的健康问题主要涉及胀气和腹鸣。

什么人不该吃？

患肠易激综合征或其他消化疾病的人应该避免使用包含赤藓糖醇的产品，因为有可能导致病情进一步恶化。此外，孩子是这种糖醇的最大消费群体，因为许多青少年和孩子每天都有咀嚼口香糖的习惯。如果在吃口香糖后发现肠胃不适，很大程度上与赤藓糖醇有关。

要知道赤砂糖补血吗，首先得了解红糖的种类。红糖根据结晶的颗粒不同而有不同的种类，赤砂糖是红糖的一种。因此它是具有补血的作用的。那么它补血的原因是什么呢？因为它含有丰富的铁质，是合成血的重要营养元素，因此吃赤砂糖可以补充铁质，从而改善缺铁性贫血等问题，令身体更健康。虽然市场上的糖类种类非常多，像黑糖、红糖、赤砂糖等，它有一定的补铁作用，但是也不宜多吃，毕竟止经痛并不是这些糖的作用。在这里，许多人都有一个误区，认为红糖可以止经痛，其实是因为热水冲泡红糖的时候，热水令血管得到舒张，缓解了疼痛。真正起作用的是热水，而不是红糖。那么红糖有没有养颜效果呢？当然有，毕竟它有丰富的铁质，可以补血，令气色看起来更好。