孕妇乘火车

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孕妇乘火车相关知识

1、下车的时候
春运,假期期间乘客较多,有时同一车站下车的人较为集中,或者某些小站停车时间较短,因此应提前做好准备,检查随身携带的物品,以防人多手乱造成错拿或因时间紧而忘拿;

2、在车上的安全问题

乘火车时,对坐在自己周围的人应尽量记牢,对座位不在自己周围又经常到身边转悠的陌生人应当警觉,发现可疑迹象要及时报告所在车厢乘务员或乘警、列车长。不与陌生人拉关系、套近乎。在车上一定要提高警惕、多加提防,不要轻易把自己的职业、地址、亲友的情况等信息告诉给不认识的人,以免发生不测。不接受、食用陌生人的物品。若有陌生人送您饮料、食物、香烟等,请不要轻易接受、食用,因为这些饮料、香烟等可能含有麻醉剂等成分,要尽量避免麻醉后被盗案件的发生。
乘坐硬座的隐患在乘坐火车尽量选择卧铺,孕妇可以坐可以躺,感到疲惫或者不适时随时能躺下休息;

一般来说,在怀孕头三个月最好不要坐火车,因为前三个月的胎儿是非常敏感的,稍微一些情绪或者动静都有可能造成流产等现象

火车是一个密闭的空间,很容易给人们产生焦躁不安的感觉,特别是怀孕期妇女,更容易产生心情的变化,而任何微小的情绪变化都有可能给腹中的胎儿造成很大的影响。

火车的颠簸不是很大,因而不会对孕妇造成什么伤害,但是建议所有准妈妈们如果你们实在需要长途远行的话,一定要有人陪同,在车上可以照顾一下。

最主要的是要注意不要在人多的时候来回走动,以免发生危险。如果需要下蹲的话不能太急,要慢慢的蹲下,最好是半跪着,不要选择蹲的姿势

怀孕的妇女在出行的时候尽量选择卧铺,而且是下铺最宜,以免爬上爬下对腹中的胎儿有影响,而且如果不慎很容易发生流产现象。

孕妇乘坐火车晕车,我们可以采取一些措施,最有效的是闻一些能让让人清醒的味道,比如香水,风油精,橘子皮等等,有刺激的味道。风油精可以抹在太阳穴两侧。喝加醋的水,在乘坐车前,先用一个杯子倒上点醋再到上温水,可以预防晕车。还可以打开车窗,眺望远处远方的景物,呼吸新鲜的空气,深呼吸,慢一点鼻吸嘴出。含着一块姜糖在嘴里,或者是薄荷糖,千万不要低着头看手机说这是报纸,书等等。

另外为了防止晕车,可以提前保证好充足的睡眠,以免缺乏睡眠导致头脑昏昏沉沉,以至于坐车时再来回晃动,就会出来晕车现象,还有就是在车上坐在车位上,可以用手扶着头固定在一个位置睡觉,睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。应该选择靠窗,前座,中间的位置,在汽车拐弯时,可以深呼吸,缓解头晕。上车前别吃过多的食物,吃油腻的食物在车上很容易晕车呕吐,可以上车吃一点清淡的食物。在乘车前不要吃的太饱,因为如果吃的太饱的话,由于车子颠簸,会使胃里的食物引起反酸,出现恶心呕吐晕车现象。

接下来给大家介绍下如何安全购买火车票?

一、先打开百度,利用百度搜索,搜索12306火车站官网。

二、在百度搜索了【12306】下方展示官网,点击进去官网。进入官网后,左侧有一个购票选项,直接点击进去,需要先输入用户名,没有用户名需要自己注册一个。

三、进入了购票界面,下方有选择出发地和目的地,现在你出发的地点和到达的地点,然后选你需要购买的日期,注意,网上可以提前购买三个月的票。选择你需要的那一辆车后点击购票。

四、进入提交页面,如果常用联系人里面没有你的身份证信息,自己填写即可,输入验证码,点击提交。

五、最后会出现剩余多少票,点击确定就可以了。然后就进入支付界面。

对于孕妇想要外出,尽量不去乘坐火车,可以选择飞机和私家车,这样相对安全,如果非要坐火车,那么如果你是坐硬座,最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果你需要过夜或长途旅行,绝对值得花钱订个卧铺,并且最好是订下铺,以方便活动。由于怀孕时会更容易产生血栓,所以,你要每个小时都起来走走,促进血液循环。如果你打算睡觉,尽量把腿伸直,用你的包或其他可行的方式把脚垫高。孕妇坐火车时,最好带瓶水,自己准备一些吃的(特别是新鲜水果和蔬菜)。火车上的饭都很贵,而且也不一定合你的胃口。最好带一个有轮子的拉杆箱以节省力气。如果可能,你最好不要选择旅游高峰时间出门,也不要选择热门线路,尽量避开人多拥挤的火车。

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